孩子常喊肚子痛、頭痛？可能是心理壓力惹的禍

英國著名兒科醫生芭芭拉·霍華德（Barbara Howard）在長年的行醫生涯中發現，孩子並非我們想像中那麼輕鬆愉快。他們和成人一樣，承受著來自家庭、學校、同儕等各方面的壓力，並以各種方式表現出來。

她的統計數據顯示，超過四分之一前來就診的孩子，其腹痛、尿頻、頭痛等症狀經檢查後並無器質性問題，而是由心理壓力所引起。這類情況根本無需用藥，只要進行適當的心理調適與疏導，症狀便會完全消失。

為什麼心理壓力會變成身體不適？

幼兒的語言表達能力尚未成熟，往往無法準確說出「我感到焦慮」或「我很難過」。當壓力無法透過言語釋放時，便可能轉化為腹痛、頭痛、頻尿等身體症狀。家長若只著眼於生理檢查，很容易忽略背後真正的心理因素。

和父母分開睡、換了新床，或進入新的睡眠環境，都可能讓孩子缺乏安全感。

父母之間或其他家人之間發生矛盾衝突，甚至父母離異，都會對孩子造成強烈的不安。

因做錯事情或做不好某些事情而受到父母的呵斥責備，長期達不到父母的要求，會讓孩子覺得自己無能為力、失去自信。

最要好的小朋友突然不再跟自己玩耍，會讓孩子感到孤單無助。

和小伙伴一起玩耍時，某些方面不如別人，或受到小伙伴的嘲笑、冷落、欺負，都會傷害孩子的自尊心。

看到別的小朋友在幼兒園受到老師表揚，自己卻得不到，容易產生失落感。

在幼兒園、家裡或外面玩耍時，因某種原因被老師、小朋友或家長冤枉，卻無法為自己辯解。

家裡有人生病，孩子擔心家人會因病離開自己；或家人遭遇其他不幸時，孩子害怕同樣的厄運降臨到自己或家人頭上。

小寵物死亡或受傷讓孩子非常難過，當時的情景也刺激了孩子，使他擔心自己、家人或其他小寵物也會遭遇同樣的景況。

當孩子反覆出現查不出原因的身體不適時，家長不妨先回想：孩子最近是否經歷了上述變化或壓力事件？多陪伴、多傾聽，給予足夠的安全感，必要時尋求專業兒童心理諮詢協助，往往比用藥更能對症下藥。