抑郁症成全球第四大疾病，及時關注與管理不良情緒

根據世界衛生組織（WHO）報告，抑郁症在全球的發病率約為 11%，已成為全球第四大疾病，預計到 2020 年將僅次於心血管疾病成為第二大健康負擔。嚴重抑郁患者中有 15% 以自殺結束生命，約 2/3 的患者曾有自殺念頭。抑郁症不僅給患者本人帶來身心痛苦，也給家庭帶來沉重的經濟與精神負擔。

情緒與健康的密切關係

情緒可分為愉快與不愉快兩大類。保持樂觀、情緒愉快有助於提升免疫力、延緩衰老；相反，長期的悲傷、焦慮、憤怒等不良情緒會成為各類精神疾病的誘因，包括抑郁症、焦慮症、失眠症、強迫症與精神障礙。

失眠症——奪走健康與美麗

失眠的主要表現包括入睡困難、早醒、頻繁做惡夢、白天精神不振、頭痛、記憶力下降等。

典型案例：關小姐（25歲）

關小姐因長期失眠導致面容暗沉、黑眼圈明顯，曾多次服用安眠藥卻效果不佳。經北京中醫疑難病研究中心神經內科專家唐堅義、楊欣艷主任制定個體化中醫方案，服藥三天即感入睡容易，持續一個月後氣色恢復、黑眼圈消失，失眠完全治癒，隨訪未見復發。

專家解析

唐、楊主任指出，持續一個月以上的失眠會導致記憶力減退、免疫力下降、焦慮、抑郁甚至自殺等嚴重後果。若出現上述情況，應及時就醫。

抑郁症——可能就在身邊

抑郁症的核心症狀包括情緒低落、失眠、焦慮、絕望、工作與生活興趣喪失、甚至自殺念頭。

典型案例：周女士（40歲）

周女士長期失眠伴隨食慾不振、體重下降，最終發展為抑郁症。她在接受唐、楊主任的中醫辨證調理後，兩個月內失眠與抑郁症狀顯著改善，隨訪未見復發。

專家提醒

判斷抑郁症的三大指標：①失眠持續超過 15 天；②對事物失去興趣且感到強烈挫敗感；③出現自殺念頭。符合任一指標者應盡早就醫。

焦慮症——中青年患者尤為常見

焦慮症常伴隨心悸、胸悶、頭暈、出汗、肌肉緊張等身體不適。

典型案例：錢先生（35歲）

錢先生因工作壓力突發急性焦慮，表現為心跳加速、胸悶、全身出汗。經唐、楊主任的中藥調理與心理疏導，服藥一週症狀緩解，持續一個月後完全恢復。

專家建議

焦慮不僅影響生活品質，還會增加心血管疾病風險與女性衰老速度。出現焦慮情緒時，應正視並及時尋求專業醫療幫助。

強迫症——發病率持續上升

強迫症的特徵包括反覆的強迫行為（如反覆檢查）與強迫思維。

典型案例：高小姐（26歲）

高小姐因工作中對文稿的過度檢查而影響生活，經唐、楊主任的中醫治療一個月後症狀完全消失，隨訪未見復發。

專家觀點

完美主義者、壓力大的都市白領更易罹患強迫症。及時就醫、接受專業治療是關鍵。

精神障礙——堅持治療可恢復正常生活

精神障礙的表現範圍廣泛，包含狂躁、幻聽、社交恐懼、嚴重抑郁與自殺衝動等。

典型案例：黃先生

黃先生因生意失敗陷入精神障礙，長期自責、失眠、出現自殺念頭。經唐、楊主任的中藥調理與心理輔導，短短兩個月即顯著好轉，兩個月鞏固治療後恢復正常，三年未復發。

專家總結

精神障礙是可治癒的疾病。患者與家屬需避免頻繁更換治療方案，保持治療連續性與耐心，才能取得最佳療效。