潛意識訓練開發：五大方法喚醒你的內在無限潛能

潛意識蘊藏著巨大的能量，它影響著我們的習慣、直覺與創造力。透過有系統的訓練與開發，我們可以讓潛意識成為追求成功與卓越的強大助力。以下介紹五種行之有效的潛意識開發渠道。

一、開發潛意識的無限記憶儲存功能

為聰明才智開辟廣闊深厚的基礎。如果你想建造高樓大廈，就必須事先儲備好各種建築材料、裝修材料、設計知識、建築技能以及指揮管理能力。同樣地，對於追求成功與卓越的人來說，也應該不斷學習新事物，持續為潛意識輸入基本常識、專業知識、成功知識以及最新的相關資訊。

「事事留心皆學問」。要讓大腦更聰明、更有智慧、更富創造性且更貼近現實，就必須向潛意識輸送更多有用的資訊。

為了提升潛意識的儲存效率，還可以採取一些輔助手段：一是對重要資料重複輸入、重複學習，增強記憶功能；二是建立看得見的外部資料庫，將圖書、剪報、筆記、日記，乃至現代化的電腦檔案分類保存，協助潛意識更好地為我們的創造性思維和其他才智服務。

二、訓練對潛意識的控制能力

潛意識既能為我們的成功服務，也可能把我們導向失敗，關鍵在於能否有效駕馭它。具體做法是：珍惜潛意識中原有的積極因素，並不斷輸入新的有利於成功的資訊，讓積極成功的心態占據統治地位，成為最具優勢的潛意識，甚至內化為支配我們行為的直覺習慣與超感。

同時，必須嚴格把關，不讓一切消極失敗的資訊隨意進入潛意識。當遇到負面思想時，可以採用以下兩種方法加以控制：

1. 立即抑制、主動迴避

一旦察覺消極念頭出現，立刻制止並迴避，不讓其污染你的大腦思想。至於過去無意中吸收的消極失敗觀念，則永遠不再提起，任其遺忘，讓它沉入潛意識的海底。

2. 批判分析、化腐朽為神奇

以成功積極的心態，對失敗消極的觀念進行分析與批判，化害為利——就像把毒草轉化為肥料一樣，讓負面的潛意識蛻變為有益於成功卓越的思想意識。

三、善用潛意識的自動思維創造功能

潛意識儲藏著我們一生有意無意間感知認知的資訊，又能自動地排列組合分類，產生新的意念。因此，我們可以主動給它下達指令：把成功的夢想或所遇到的難題，轉化為清晰的指令，經由意識傳遞到潛意識中，然後放鬆自己，耐心等待答案浮現。

例如，你可以反覆下達這樣的指令：「我該如何開辟這個新的飲料市場？」也可以把指令化小：「我開辟市場的第一步應該怎樣走？」等等。

有不少人苦思冥想某一問題而不得其解，答案卻往往在夢中、清晨醒來時、洗澡時或走路途中突然從大腦裡蹦出。因此，務必隨時準備紙和筆，記下突然而來的靈感。電影大王邵逸夫便是如此——他在思考各種問題的同時，無論身在何處都備有一本記事簿，靈感一旦從潛意識中湧現，便立刻記下來。這個習慣正是邵逸夫成就輝煌事業的重要秘訣之一。

四、不斷想像、不斷自我確認、不斷自我暗示

假設你想要成功，就反覆默唸：「我會成功，我會成功，我一定會成功！」假設你想賺錢，就告訴自己：「我很有錢，我很有錢，我一定會很有錢！」假設你想提升業績，就對自己說：「我的業績不斷地提升，我的業績一定會不斷地提升！」假設你想要存錢，就不斷地告訴自己：「我很會存錢，我很會存錢，我很會存錢。」

透過這樣反覆練習、反覆輸入，當潛意識接受這個指令之後，所有的思想和行為都會配合這個想法，朝著你的目標前進，直到達成目標為止。

很多人試了這個方法卻沒有效果，原因是重複的次數不夠多。影響一個人潛意識最重要的關鍵，就是要不斷地重複、再一次地重複、大量地重複。只要有時間就隨時隨地確認你的目標、想著你的目標，這樣的話，你的目標終究會實現。

五、運用吸引力法則

吸引力法則由朗達·拜恩（Rhonda Byrne）的《秘密》一書普及開來，其核心觀點是：振動頻率相同的東西，會互相吸引而且引起共鳴。我們的意念、思想是有能量的，腦電波是有頻率的，它們的振動會影響其他的東西。

大腦就是這個世界上最強的「磁鐵」，會發散出比任何東西都還要強的吸力，對整個宇宙發出呼喚，把和你的思維振動頻率相同的東西吸過來。

潛意識的開發並非一朝一夕之功，而是需要持之以恆的訓練與實踐。從豐富知識儲備、駕馭思維方向，到捕捉靈感、堅持自我暗示，再到善用吸引力法則，每一步都在幫助你逐步釋放內在的無限潛能，最終邁向成功與卓越的人生。