如何開發潛意識：五大方法釋放你的內在無限潛能

潛意識蘊藏著巨大的能量，它儲存了我們一生所接收的資訊，並默默影響著我們的思想、行為與成就。學會開發潛意識，就等於掌握了通往成功與卓越的鑰匙。以下介紹五種行之有效的潛意識開發方法。

一、訓練潛意識的記憶儲存功能，為聰明才智奠定深厚基礎

如果你想建造高樓大廈，就必須事先儲備好各種建築材料、裝修材料、設計知識、建築技能以及指揮管理能力。同樣地，對於追求成功與卓越的人來說，也應該不斷學習新事物，將基本常識、專業知識、成功經驗以及最新的相關資訊，持續輸入潛意識之中。

「事事留心皆學問」。要讓大腦更聰明、更有智慧、更具創造力、更貼近現實，就必須為潛意識輸送更多有價值的相關資訊。

為了提升潛意識的儲存效率，還可以採取一些輔助手段：例如對重要資料進行重複輸入與重複學習，以增強記憶；建立看得見的資訊資料庫——分類保存圖書、剪報、筆記、日記，乃至利用現代電腦軟碟存檔等，協助潛意識更好地為我們的創造性思維和其他聰明才智服務。

二、訓練對潛意識的控制能力，讓它為成功服務而非導向失敗

具體而言，我們要珍惜潛意識中原有的積極因素，並不斷輸入新的、有利於成功的正面資訊，讓積極成功的心態占據統治地位，成為最具優勢的潛意識，甚至轉化為支配我們行為的直覺習慣與超感。

同時，必須嚴格把控一切消極失敗的心態資訊，不讓它們隨意進入我們的潛意識。遇到消極思想資訊時，可採取以下兩種方法加以控制：

1. 立即抑制與迴避

當消極思想出現時，立即壓抑它、迴避它，不要讓它污染你的大腦思想。對於過去無意中吸收的消極失敗潛意識，永遠不要提起，讓它遺忘，讓它沉入潛意識的海底。

2. 批判分析，化腐朽為神奇

用成功積極的心態，對失敗消極的心態進行分析批判，化害為利。就像毒草可以化作肥料一樣，讓失敗消極的潛意識轉變為有益於成功卓越的思想意識。

三、開發潛意識的自動思維創造功能，獲得解決問題的靈感

潛意識蘊藏著我們一生有意無意間感知認知的資訊，又能自動地排列、組合、分類，產生一些新意念。因此，我們可以向它下達指令：把成功的夢想或所碰到的難題，轉化為清晰的指令，經由意識傳遞到潛意識中，然後放鬆自己，耐心等待它的答案。

例如，你可以反覆下達這樣的指令：「我該如何開闢這個新的飲料市場呢？」還可以把指令化小：「我開闢市場的第一步應該怎樣走？」等等。

有不少人苦思冥想某一問題，答案卻往往在夢中、早晨醒來時、洗澡時或走路途中突然從大腦蹦出。所以我們要隨時準備紙和筆，記下突然而來的靈感。電影大王邵逸夫就是如此——他經常在思考各種問題的同時，無論身在何處都備有一本記事簿，一旦靈感從潛意識中浮現，便立刻記錄下來。這個習慣幫助邵逸夫成就了輝煌的事業。

四、不斷想像、不斷自我確認、不斷自我暗示

假設你想要成功，就念「我會成功，我會成功，我一定會成功」；假設你想賺錢，就念「我很有錢，我很有錢，我一定會很有錢」；假設你想提升業績，就告訴自己「我的業績不斷地提升，我的業績一定會不斷地提升」；假設你想存錢，就不斷地告訴自己「我很會存錢，我很會存錢，我很會存錢」。

這樣不斷地反覆練習、反覆輸入，當潛意識接受這樣的指令後，所有的思想和行為都會配合這個想法，朝著你的目標前進，直到達成目標為止。

很多人試了這個方法卻沒有效果，原因是重複的次數不夠多。影響一個人潛意識最重要的關鍵，就是要不斷地重複、再一次地重複、大量地重複。有時間就隨時隨地確認你的目標、想著你的目標，這樣的話，你的目標終究會實現。

五、善用吸引力法則

吸引力法則由朗達·拜恩（Rhonda Byrne）的《秘密》一書普及開來。其核心觀點是：振動頻率相同的東西，會互相吸引而且引起共鳴。我們的意念、思想是有能量的，腦電波是有頻率的，它們的振動會影響其他的東西。大腦就是這個世界上最強的「磁鐵」，會散發出比任何東西都還要強的吸力，對整個宇宙發出呼喚，把和你的思維振動頻率相同的東西吸引過來。

結語

潛意識的開發並非一朝一夕之功，而是需要持之以恆的練習與實踐。從豐富知識儲備、掌控思想品質，到激發創造靈感、堅持自我暗示，再到善用吸引力法則——只要循序漸進地運用這五大方法，你就能逐步釋放潛意識的巨大力量，為自己的人生創造更多可能。