研究發現：騎自行車上下班的人更快樂、更有自信、工作效率更高

核心提示：英國一項針對2500名白領的民意調查顯示，騎自行車上下班的人比使用其他交通工具者更快樂、工作更有成效，人際關係也明顯改善。多數受訪者表示，自從放棄開車通勤後，生活的許多方面都變得更加美好。

騎車通勤，快樂加倍

在英國進行的一項民意調查顯示，騎自行車上班的人比搭乘其他交通工具上下班的人更快樂、工作更有成效，人際關係也得到了改善。

該調查訪問了2500名以自行車代步上下班的白領人士。結果顯示，大多數受訪者表示，自從放棄開車或改用其他交通工具上班後，他們在生活的許多方面都表現得更加快樂。

具體數據一覽

• 89% 的受訪者表示，一路騎車回家能讓他們徹底放鬆，完全切斷與工作的聯繫，讓他們在面對伴侶、朋友和家人時擁有好心情；
• 66% 的人認為自從開始騎車以來，自己變得更開朗活潑，與人交往時也更有自信，人際關係隨之改善；
• 39% 的人表示，騎車讓他們獲得更多運動機會，而運動賦予了他們在性生活中的額外活力，使夫妻關係更加親密；
• 15% 的人認為，騎車上下班提升了他們的工作效率，職業生涯的發展也比其他人更好。

健康、省錢又環保

根據2011年的社會普查結果，英國目前約有76萬人騎自行車上班。每年9月4日是英國的「騎車上班日」，旨在鼓勵更多人加入綠色通勤的行列。

科學家指出，騎車上下班不僅能鍛煉身體、增強體質，還能有效節約交通開支。此外，這種出行方式減少了汽車尾氣排放，對環境的好處更是顯而易見。可見，騎自行車通勤不僅是一種健康的選擇，更是對身心、錢包和地球都友善的生活方式。