糖尿病友護眼指南：定期檢查與日常保健六大要點

糖尿病與眼睛健康：為什麼定期檢查如此重要

糖尿病是導致成人失明的主要原因之一，長期血糖控制不佳可能引發視網膜病變、白內障及青光眼等併發症。由於早期病變往往沒有明顯症狀，及早發現、及時治療，是保護視力的關鍵。

若您確診糖尿病時已年滿30歲，應立即安排一次全面的眼科檢查；若確診年齡介於12歲至30歲之間，且患病已達5年以上，也應每年進行一次綜合性眼部檢查。

初次檢查後，每年至少就診一次熟悉視網膜病變及其他糖尿病眼部併發症的眼科醫師，持續監測眼睛健康狀況。

一旦發現視力出現改變，請保持冷靜並儘快就醫檢查。需特別留意的是，血糖過高或過低都可能引起暫時性的視力模糊，未必是永久性損害。

定期測量血壓，並努力將血壓維持在健康範圍內，以降低眼部血管受損的風險。

開始新的鍛煉計劃前，應先諮詢眼科醫師的可行性。某些劇烈活動可能使眼內壓力升高，甚至導致視網膜出血。

若已患有視網膜病變，應避免使用避孕藥物，因為這類藥物可能影響血液凝固功能或使血壓升高。

若能在早期階段進行視網膜病變的激光治療，失明的危險可減少高達90%，切勿延誤治療時機。

溫馨提醒：糖尿病眼部併發症初期通常沒有明顯徵兆，定期檢查是最可靠的防線。請與您的醫療團隊密切合作，共同守護靈魂之窗。