打鼾、睡眠呼吸中止症恐釀糖尿病！法國研究：逾8成患者有胰島素抵抗

打鼾與睡眠呼吸中止症，可能是糖尿病的早期警訊

法國醫學博士尼古拉·麥斯勒最新公開的科學研究結果表明，在打鼾人群及患有「睡眠呼吸暫停綜合症」（又稱睡眠呼吸中止症）的睡眠障礙族群中，更容易發現糖尿病患者或糖尿病前期症狀，也就是俗稱的「胰島素抵抗」。

研究設計：595名受試者的血糖檢測

麥斯勒的研究成果指出，睡眠呼吸暫停綜合症可能導致胰島素抵抗，甚至進一步引發糖尿病。研究團隊選擇了595名打鼾者或患有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症的患者作為測試對象，檢查他們是否患有第2型糖尿病（糖尿病中最常見的類型），以及是否出現「胰島素抵抗」現象。

驚人數據：近83%受試者血糖代謝異常

結果發現，除了101人最終被診斷為單純打鼾外，其餘494人均患有第2型糖尿病，或已出現胰島素抵抗症狀。換算之下，約有83%的受試者存在血糖代謝異常，顯示睡眠障礙與糖尿病之間存在高度關聯。

及早篩檢，降低糖尿病風險

醫師提醒，長期大聲打鼾、夜間呼吸暫停、白天嗜睡或晨起頭痛，都可能是睡眠呼吸中止症的典型表現；若同時伴有體重上升、容易疲倦、多渴多尿等症狀，更應提高警覺。建議有相關困擾的民眾儘早接受睡眠檢查與血糖篩檢，並可透過減重、調整生活作息或使用連續性正壓呼吸器（CPAP）等方式治療睡眠呼吸中止症，有助於改善胰島素敏感性，降低演變為第2型糖尿病的風險。