糖尿病患者秋冬進補攻略：黃芪山藥粥助降糖，養陰補虛是關鍵

祖國醫學向來主張「秋冬進補」，糖尿病患者也不例外。糖尿病屬於慢性疾病，患者體質多為陰虛或氣陰兩虛，因此「養陰補虛」是糖尿病患者進補的重要原則。不過，進補並非人人皆宜，選對藥材才能事半功倍，選錯反而可能使血糖失控。

進補禁忌：慎用鹿茸、甘草類溫補藥材

糖尿病患者在選擇補藥時，應避免溫補燥熱之品，例如含鹿茸或甘草的製劑：

鹿茸：性熱，屬溫補藥物，可能加重糖尿病病情。藥理研究亦顯示，鹿茸具有腎上腺皮質激素樣作用，可導致血糖升高。

甘草：近代化學成分分析證實，甘草含甘草甜素、甘草次酸、甘草素等成分，同樣可能使血糖上升。

因此，鹿茸與甘草可能對降糖藥產生一定的拮抗作用，糖尿病患者原則上不宜服用含有這兩味藥材的製劑。

糖尿病患者可選用補陰或氣陰雙補的藥物進補，黃芪便是首選之一。黃芪最早記載於《神農本草經》，其性微溫、味甘，具有益氣、固表等功效。古今中醫治療糖尿病（即中醫所說的「消渴」），大多以黃芪為主藥。

近年研究發現，黃芪可透過多種途徑增加胰島素敏感性、降低血糖。此外，黃芪還具有提高免疫力、強心、利尿、降壓、保肝、擴張血管、改善血液循環及降低蛋白尿等作用，對於糖尿病及其併發症的防治尤為適宜。

簡便用法：取黃芪15至20克，加水煎煮後服用即可。

黃芪山藥粥：

山藥屬於溫和的滋補藥物，同樣具有健脾補氣的作用，並能輔助降糖。此粥特別適合患糖尿病日久、脾腎虛弱的患者長期調養食用。

食療僅為輔助手段，不能取代正規降糖治療。糖尿病患者在進補前，建議先諮詢中醫師或主治醫生，依據自身體質辨證調理，並持續監測血糖變化，方能安全有效地達到養生保健之效。