重視糖尿病患者的心理康復：調和情志，身心同治

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目前，我國2型糖尿病患者已近4千萬人，且發病率逐年攀升——從1980年的0.8%，到1995年的2.9%，再到2000年超過3.5%。糖尿病已成為日益嚴重的公共健康問題。然而，許多人只看到疾病帶來的身體痛苦，卻忽略了患者同樣承受著沉重的心理折磨。

情緒為何影響血糖？

糖尿病是一種慢性內分泌代謝性疾病。從發病機理來看，情志創傷是重要誘因之一，因此調和情志是糖尿病康復不可或缺的一環。心境、精神狀態與思想負擔雖屬心理活動，卻能切實影響人體生理機能，尤其對內分泌和新陳代謝的影響不容小覷。

良好的心境有助於胰島素的正常分泌，也能調節腦細胞的興奮狀態、促進血液循環，進而改善胰島素的分泌功能。反之，大多數患者一想到疾病將伴隨終生，便鬱鬱寡歡、精神抑鬱。這種消極心態會削弱機體免疫功能，使抵抗力下降，不利於血糖控制，嚴重影響治療效果。

糖尿病並不可怕，信心是良藥

其實，糖尿病遠不像許多人想像的那麼可怕。新確診的患者應及早接受治療；患病多年者也不必失去生活信心。醫學在不斷進步，患者不應被所謂「終身疾病」四個字嚇倒。事實上，帶病長壽者有之，病情由重轉輕者有之，成功康復者亦有之。只要調攝好情志、消除病因，充分調動全身抵禦疾病的積極性，患者完全可以從痛苦中解脫出來。

從中醫「七情」觀點看心理調攝

對糖尿病患者的心理康復，應從中醫整體觀念出發，全面觀察病情，進行身心同治。祖國醫學認為，人有七情——喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，太過則致病。不正常的心理狀態會在某些患者身上形成「心理—生理—病理」的惡性循環，加重情志致病的因素。

因此，患者在接受治療的同時，應避免太過或不及的情志波動：堅持一個「松」字，學會放鬆；做好一個「和」字，萬事以和為貴。經常保持心情平靜樂觀，戒怒、避憂、不悲、無慮，才有助於病情向好的方向轉化。醫生和家屬也應主動幫助病人解除鬱鬱悶、穩定情緒、開闊心胸——樂觀豁達、心情舒暢，才是病人戰勝疾病的心理基礎。

三種實用的心理康復方法

心理康復對糖尿病患者至關重要，重點在於改善情緒狀態、克服消極反應、合理安排生活並遵從醫囑。必要時可尋求心理醫生的專業協助，具體可從以下三方面著手：

1. 支持性心理治療

通過解釋、說理、疏導、安慰等方式，幫助病人消除各種消極情緒反應，重建面對疾病的勇氣。

2. 認知療法

幫助病人正確了解糖尿病的基本知識，消除不恰當的預測、誤解和錯誤觀念，提高戰勝疾病的信心。

3. 行為療法

運用行為療法技術，協助病人堅持藥物治療和飲食控制計劃，包括血糖自我監測、行為強化、行為塑造療法等。

結語：身心兼顧，事半功倍

總而言之，患了糖尿病，除了合理用藥和精心護理外，病人和家屬都應對疾病有全面的認識，積極配合醫生治療。在堅持服藥、控制飲食、加強運動的同時，還要注重心理疏導，使患者從心理上真正康復，方能事半功倍。糾正患者對糖尿病的錯誤認識，讓他們明白糖尿病並非不治之症，從而解除精神壓力、克服心理失衡，樹立起戰勝疾病的信心，才能取得最佳的治療效果。