糖尿病青睞哪些人？八大高危族群自我檢視

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糖尿病的臨床表現會因分型、病情輕重、病程長短以及有無併發症而有所不同。一般而言，1型糖尿病患者起病較急，症狀明顯，病人多呈消瘦體態，因此較容易被察覺；而2型糖尿病患者則多為肥胖體型，起病緩慢，症狀並不明顯，早期甚至可能毫無症狀，往往要等到檢查血糖和胰島功能時才被發現。因此，高危族群應及早接受檢查與診斷，以免延誤治療時機。

哪些人容易患上糖尿病？

以下是醫學上公認的糖尿病高危族群，如果您符合其中一項或多項條件，建議提高警覺，定期監測血糖：

1. 長期攝取過多糖分者

特別是長期進食高熱量飲食的人，罹患糖尿病的風險明顯增加。

2. 缺乏運動及肥胖者

運動量和體力勞動減少，加上體重超標，都是重要的致病因素，其中肥胖症更是糖尿病發生的主要危險因素。

3. 高血壓患者

高血壓與糖尿病關係密切，高血壓患者患上糖尿病的機率較一般人高。

4. 年齡超過40歲的中老年人

隨著年齡增長，糖尿病患病率明顯增高。40歲以後的中老年朋友必須定期檢查血糖，特別要同時檢測餐後血糖，以免漏診早期病例。

5. 有糖尿病家族史者

父母患有糖尿病，且本人年齡已超過40歲者，屬於高危人群。

6. 曾誕下過重嬰兒的婦女

曾生產過體重達4公斤或以上嬰兒的婦女，日後患糖尿病的機會較高。

7. 吸煙人士

吸煙會影響胰島素敏感性及血管健康，吸煙者也屬於糖尿病的高危人群。

8. 有低血糖病史或尿糖陽性者

曾出現自發性低血糖，或尿糖呈陽性但空腹血糖正常的人士，亦應密切留意血糖變化。

及早>及早預防，遠離糖尿病

糖尿病雖然常見，卻是可以預防的。維持健康體重、均衡飲食、減少高糖高熱量食物的攝取、養成規律運動的習慣、戒除煙癮，並定期進行血糖篩檢，都是有效降低患病風險的方法。若您屬於上述高危族群，更應主動諮詢醫生，及早檢查、及早診斷，才能把握最佳治療時機。