秋季喉嚨乾別亂喝胖大海！糖尿病、脾胃虛寒者慎用

秋季喉嚨乾，胖大海不是人人適合

入秋後天氣乾燥，嗓子嘶啞、說不出話，喉嚨乾澀不暢的情況變得更加常見。此時許多人的第一反應就是泡服胖大海，甚至有人長期把它當茶葉喝，視為保護嗓子的「妙方」。其實，這種做法非常錯誤——胖大海是藥不是茶，必須對症使用，否則不但無效，還可能傷身。

胖大海為梧桐科植物胖大海的成熟種子，性味甘、寒，具有清肺化痰、利咽開音、潤腸通便的功效，適合因用嗓過度、高聲喊叫引起的聲音嘶啞，以及口渴、咽喉不適等情況。

中醫認為，形成喑啞的原因很多，如風寒、風熱、肺腎陰虛、氣滯血瘀等。胖大海只適用於風熱邪毒侵犯咽喉所致的喑啞；至於聲帶小結、聲帶息肉、聲帶閉合不全，或煙酒刺激過度引起的喑啞，喝胖大海是無效的。

以食慾減弱、腹部冷痛、大便稀溏為主要表現的脾胃虛寒者，用胖大海泡茶喝容易引起腹瀉。此外，風寒感冒引起的咳嗽、咽喉腫痛，以及表現為乾咳無痰、聲音嘶啞的肺陰虛患者，喝胖大海也同樣無效。

胖大海含胖大海素、西黃芪膠黏素及收斂性物質，其浸出液可明顯促進腸蠕動，有催瀉、利尿的作用。突然失音的老年人，或脾虛便溏、腸胃不好的患者若盲目飲用，會進一步加重脾胃虛弱，導致腹瀉、食慾減弱、胸悶、身體消瘦等不良反應。

胖大海含有半乳糖醛酸、阿拉伯糖、半乳糖乙酸、半乳糖等成分，泡水飲用一樣會攝入多餘糖分，不利血糖控制，因此糖尿病患者最好少喝。

胖大海還具有降壓作用，血壓正常或血壓偏低的人長期服用，可能出現血壓過低的危險，需特別留意。

原則上來說，胖大海只能作藥用，而且要「對症投用，見效就收」，不宜長期當茶飲。

總之，秋季護嗓不能一味依賴胖大海。先辨清體質與病因，短期對症使用，才能真正發揮它的藥效，避免不必要的副作用。