老年人慎喝胖大海！中醫提醒：這些藥茶也不宜長期飲用

在日常生活中，許多人喉嚨痛、痰多時，習慣用胖大海泡水代茶飲用。然而，對老年人而言，胖大海並非人人適合，必須謹慎服用。

胖大海的功效與適用範圍

中醫認為，胖大海味甘、性涼，歸肺經與大腸經，具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便等功效。臨床上常用於治療肺熱聲啞、咽喉疼痛、熱結便秘，以及用嗓過度所引起的聲音嘶啞等病症。

需要特別注意的是，胖大海並非對所有聲音沙啞都有效。對於聲帶小結、聲帶息肉、聲帶閉合不全，以及菸酒刺激過度所引發的音啞，服用胖大海並無幫助。

此外，老年人痰多，往往是由於脾虛、肺虛、腎虛所導致的寒痰，而胖大海只對肺熱引起的痰多有效。因此，老年人應慎服胖大海，切勿將其當作日常保健茶飲。

更值得警惕的是，胖大海藥性偏涼，並具有一定瀉下作用。體質較弱的老年人若長期飲用，容易造成脾胃虛弱，出現大便溏薄、食慾減退、胸悶、身體消瘦等副作用，反而有損健康。

決明子雖有降血脂的作用，但同時可能引起腹瀉，長期飲用對身體不利。

甘草具有補脾益氣、清熱解毒等功效，但長期服用會導致水腫和血壓升高，高血壓患者尤須留意。

銀杏葉含有毒成分，用其泡茶可能引起陣發性痙攣、神經麻痺、過敏及其他副作用。切記銀杏葉有毒，不可泡茶飲用。

乾花泡茶也並非絕對安全。例如部分人飲用野菊花茶後，會出現胃部不適、食慾欠佳、腸鳴、便溏等消化道反應，脾胃虛寒者及孕婦不宜飲用。

專家提醒，不要將乾花、中草藥當作補品長期飲用。無論是劑量過大，還是服用時間過長，都可能產生毒副作用。正在服用西藥的患者飲用中草藥茶時更應謹慎，因為中草藥與西藥不當聯用，可能對身體造成傷害。建議飲用任何藥茶前，先諮詢合格中醫師，依個人體質辨證使用，才能真正達到養生保健的效果。