胖大海是藥不是茶！連續飲用不宜超過7天，這些人更要當心

方老漢患慢性咽炎多年，只要一犯病，他就會去買胖大海泡水喝。一個月後，嗓子疼的確好了，但腹瀉卻接踵而來。方老漢坦言，總聽說胖大海有利咽解毒的功效，便像喝茶一樣長期泡著喝，從沒想過這樣喝也會出問題。

胖大海的兩大功效：清肺利咽、清腸通便

對此，市食藥監局專家康康姐指出，中醫認為胖大海主要有兩大功能：一是清肺利咽，二是清腸通便。因此，它常用於感冒咽痛、乾咳無痰、慢性咽炎、熱結便秘等症。

風熱感冒常會引起咽喉腫痛，此時每次取1～2枚胖大海泡水，代茶飲用3～5天，確實能緩解咽喉不適。

是藥三分毒：長期飲用反傷身

不過，胖大海畢竟是藥，「是藥三分毒」，不辨病因、不分體質地長期飲用，反而會損害健康。腸胃不好的人反應會更明顯，尤其是本身已有腹瀉症狀者，若長期飲用胖大海茶，會使病情進一步加重。

糖尿病患者與低血壓人群需格外注意

此外，胖大海含有半乳糖醛酸、阿拉伯糖、半乳糖乙酸、半乳糖等成分，用胖大海泡水喝，同樣會攝入多餘的糖分，因此糖尿病患者最好少喝胖大海茶。

值得注意的是，胖大海還具有降壓作用。血壓正常或血壓偏低的人若長期飲用，可能面臨血壓過低的風險，出現頭暈、乏力等不適。

專家建議

專家提醒，胖大海只能作為短期調理之用，連續飲用不宜超過7天；若咽喉不適持續未見改善，應及時就醫，查明病因後對症治療，切勿把藥材當茶飲。