糖友低血糖的六大常見原因，防範意識不可少

對糖尿病患者（糖友）而言，多數人十分警惕高血糖的危害，卻往往忽略低血糖的防範。事實上，嚴重的低血糖若反覆發作，同樣可能危害健康甚至危及生命。以下整理糖友出現低血糖的六大常見原因，幫助糖友及早預防、正確應對。

1. 用藥不當

胰島素用量過大或相對過量，磺脲類、苯甲酸衍生物等降血糖藥物使用不規範或自行加藥，都可能引發低血糖。此外，部分非降糖藥物，如抗組織胺藥、保泰松、對乙酰氨基酚、異煙肼等，也可能引起繼發性低血糖症。

進食量過少、營養吸收與合成障礙、長期飢餓或過度控制飲食，以及小腸吸收不良、長期腹瀉等，都可能誘發低血糖。特別是使用短效或速效胰島素及胰島素促泌劑時，務必按時、按量用餐，避免藥物作用與進食時間錯位。

超負荷運動時，肌肉會消耗過多葡萄糖，或使注射的胰島素吸收加快，進而引起低血糖。因此，糖友應根據自身使用的降糖藥物種類，在專科醫師的指導下適量運動，並在運動前後注意監測血糖。

部分糖尿病患者自行服用各式各樣的保健品，若因此造成肝腎功能損傷，會加重胰島素代謝障礙，使胰島素在體內堆積，導致低血糖發生。服用任何保健品前，建議先諮詢醫師或藥師。

第2型糖尿病早期容易出現胰島素分泌高峰延遲，使進餐後出現不適當的高胰島素血症，導致低血糖。此時應找出根本原因，積極調整治療方案。

若合併腦下垂體功能低下、垂體瘤術後、促腎上腺皮質激素或生長激素不足、甲狀腺功能低下、腎上腺皮質功能低下，以及多腺體功能低下等情況，都可能發生低血糖。此時應積極治療原發疾病，才能從源頭改善。

總而言之，低血糖與高血糖同樣危險，糖友應養成規律用藥、按時進食、適量運動的習慣，並定期監測血糖；一旦出現心悸、冒冷汗、頭暈、手抖等低血糖症狀，應立即補充糖分並及時就醫，才能有效守護健康。