家用血糖儀怎麼用才準確？專家：每天最好測7次血糖

我國是糖尿病大國，目前發病總人數已超過四千萬，且每年仍持續上升。近年來，微型血糖儀的問世，讓廣大患者能夠隨時掌握病情、指導用藥，帶來極大便利。然而，不少家庭因此完全依賴家用血糖儀，而忽略了定期到醫院複查血糖。事實上，微型血糖儀雖有體積小、取材方便、用血量少、檢測快速等優點，卻也存在不容忽視的不足之處。

微型血糖儀的三大局限

1. 不能作為確診依據

微型血糖儀並不能用來確診糖尿病。當檢測發現血糖數值異常時，還須進一步抽靜脈血化驗，才能最終確定是否罹患糖尿病。

2. 指尖血容易摻雜組織液

微型血糖儀採集的是指尖末梢血液。指尖全血在擠壓時容易混入組織液，影響自測結果的準確性，臨床診斷效果並不確定。若自測值與同時段靜脈抽血的結果相差過於懸殊，可能延誤病情診治。

3. 只能反映單一時段的血糖

人體血糖濃度變化很快，理想的血糖控制應該是全天候的，涵蓋空腹（餐前）、餐後、活動、工作與睡眠等各個時段。家用血糖儀檢測時間短、形式單一，測得的數值只能代表當下某一範圍內的血糖水平，無法反映其他時間的血糖狀況。

靜脈血檢測更能反映真實血糖

正規醫院檢測血糖採用的是大靜脈血。靜脈血代表全身血樣，化驗後的數值能較全面地反映問題，直接呈現過去與現在的真實血糖平均水平。

每天測7次：科學的自我監測方案

有鑑於此，相關專家指出，微型血糖儀可用於患者全天檢測7次：

• 三餐前（含早晨空腹）各測1次；
• 三餐後2小時（從吃第一口飯算起）各測1次；
• 晚上臨睡前再加測1次。

檢測結果可參考以下標準判定：

• 餐前血糖：理想水平為4～7 mmol/L；可接受水平為7～10 mmol/L；超過10 mmol/L則屬不可接受。
• 餐後2小時及睡前血糖：理想水平為4～8 mmol/L；可接受水平為8～11 mmol/L；超過11 mmol/L則屬不可接受。

患者應根據上述指標，在醫師指導下及時調整治療方案。

定期回院複查與採血小提醒

除了居家自我監測外，建議每隔半個月到醫院進行一次大靜脈血樣的血糖檢測，作為指導治療和評估治療效果的依據。

此外，糖尿病患者在自我採血時，可選擇在手臂部位取血。因為手臂上的神經末梢較少，能有效減輕採血時的疼痛感。