糖尿病是怎麼得的？解析遺傳與環境兩大致病因素

糖尿病依病因不同，主要可分為兩大類：原發性糖尿病與繼發性糖尿病。了解這兩類糖尿病的成因，有助於我們更有效地預防與控制疾病。

什麼是原發性與繼發性糖尿病？

繼發性糖尿病是指有明確特殊病因的糖尿病，例如胰臟疾病導致胰島素無法合成或分泌不足，或是其他內分泌疾病使對抗胰島素的激素分泌過多等情況，都屬於繼發性糖尿病的範疇。

而原發性糖尿病的病因則較為複雜，至今尚未完全釐清，這也是一般最常見的糖尿病類型。

雖然原發性糖尿病的病因和發病機理至今尚未完全明確，但目前醫學界普遍認為，引發糖尿病的基本原因有兩個：遺傳因素與環境因素。

糖尿病具有遺傳性，遺傳的是「容易得糖尿病」的基因傾向。不同類型的糖尿病，遺傳機制也有所不同：

胰島素依賴型糖尿病（第一型）：一般認為遺傳的是胰島容易發生自身免疫性破壞的基因。

非胰島素依賴型糖尿病（第二型）：通常被視為一種多基因遺傳，遺傳的是容易發生肥胖、胰島素抵抗以及胰島素分泌不足的基因。

值得注意的是，如果只有遺傳傾向這種先天因素，還不足以讓人罹患糖尿病，還必須加上後天的環境因素，這也是防治糖尿病上更值得重視的一環。常見的環境因素包括：

• 熱量攝取過多
• 活動量下降、缺乏運動
• 肥胖
• 吸菸
• 心理壓力過大

總結來說，遺傳與環境這兩大因素長期共同作用，才會導致糖尿病的發生。雖然我們無法改變遺傳基因，但透過控制飲食熱量、維持規律運動、保持健康體重、戒菸以及適當紓解壓力，就能大幅降低罹患糖尿病的風險。對於有家族病史的人而言，更應積極管理生活型態，及早預防。