季節與氣候會影響血壓嗎？解析血壓隨季節波動的原因

血壓為什麼會隨季節波動？

血壓升高是遺傳體質與外界環境因素長期交互作用的結果。當外在環境發生變化時，人體會啟動一連串神經與體液方面的適應性調節，而季節變化正是影響血壓波動的重要環境因素之一，老年人受到的影響尤其明顯。

血壓的季節性變化規律

一般而言，夏季血壓會輕度降低，冬季血壓則明顯升高，冬季血壓平均比夏季高出約1.6／0.8千帕（12／6毫米汞柱）。這種規律性的波動，主要來自氣溫對人體血管與內分泌系統的影響。

冬季：血管收縮，血壓上升

冬天氣溫下降時，人體內的腎上腺素水平上升，體表血管收縮以減少熱量散發；同時腎上腺素還會使心率加快、心輸出量增加，進而導致血壓升高。有證據顯示，氣溫每降低1℃，收縮壓約升高0.17千帕（1.3毫米汞柱），舒張壓約升高0.08千帕（0.6毫米汞柱）。

夏季：血管擴張，血壓下降

夏天外界環境炎熱，皮膚血管舒張、外周阻力下降、血流增加；再加上出汗增多使血容量下降，多重因素共同作用，使血壓出現不同程度的下降。

高血壓患者的冬季警訊

正因為寒冷刺激容易使血壓急劇上升，部分高血壓患者常在冬季或氣溫驟降時誘發腦卒中。因此，高血壓患者在秋冬季節應特別注意保暖、規律監測血壓，並遵從醫囑穩定控制病情，才能有效降低併發症的風險。