孩子腹瀉如何正確使用口服補液鹽？家長必知的補液要點

腹瀉是嬰幼兒最常見的急性胃腸道疾病之一。在中國，小兒腹瀉在兒童死亡原因中位居第二，是僅次於呼吸道感染的常見病與多發病。據估計，中國5歲以下兒童多達1億人，每年約有1.7億人次罹患腹瀉；而全世界每年更有190萬名幼兒因腹瀉引發的脫水等併發症而死亡。可見腹瀉波及面之廣、危害之大，家長絕不可掉以輕心。

脫水是腹瀉致死主因，及時補液至關重要

造成小兒腹瀉死亡最重要的原因就是脫水和酸中毒。因此，水分和電解質的補充是否及時、充分，往往直接決定病情的發展與康復快慢。世界衛生組織（WHO）推薦使用的口服補液鹽（英文縮寫為ORS），是目前最經濟、方便又科學的口服補液方法。

口服補液鹽的使用方式

藥店和醫院出售的口服補液鹽為白色粉末狀，需在家按照說明書上的比例加水稀釋後服用。若家中暫時沒有口服補液鹽，在孩子出現輕度脫水時，也可自行配製以下兩種替代液體：

1. 米湯口服液

取米湯500毫升，加入細鹽1.75克（約半個啤酒瓶蓋），攪拌均勻即可服用。

2. 糖鹽水

取白開水500毫升，加入細鹽1.75克（約半個啤酒瓶蓋）和白糖10克，攪勻後服用。

配製口服補液鹽的三大注意事項

1. 宜用溫開水沖調
沖泡口服補液鹽應使用溫開水。若用滾燙的開水沖調，可能引起化學變化，影響補液效果。

2. 不要額外加糖或混入其他飲品
不要往口服補液鹽中加糖，也不要將其加入牛奶、果汁或菜汁中，以免改變溶液的成分比例，影響補液效果。

3. 不可分次沖服
沖服時應以一個完整包裝為單位一次沖好。因為分次沖服容易因估算不準確而影響ORS的濃度，進而降低預防脫水的效果。例如每小包需配成500毫升液體，就應一次配成500毫升；或者先配成250毫升，服用時再加水稀釋一倍也可以。