嬰幼兒腹瀉怎麼調理？山藥粥與蛋黃油食療做法全攻略

嬰幼兒腸胃功能尚未發育完全，一旦出現腹瀉，家長往往十分焦急。了解腹瀉的成因並配合適當的食療調理，有助於幫助寶貝盡快恢復健康。

嬰幼兒腹瀉的常見成因

寶貝腹瀉多與腸道感染有關：夏季以細菌感染較為常見，秋末冬初則多為輪狀病毒感染。此外，小兒腸胃消化功能不足，加上日常餵養不當，也是引發腹瀉的重要因素。因此，在對症治療的同時，調理脾胃功能必不可少。

兩種溫和的食療調理法

1、山藥粥

山藥具有健脾益胃的功效，搭配小米熬煮成粥，性質溫和、容易消化，非常適合腹瀉期間的寶貝食用。

做法：取山藥100克洗淨後切成薄片，小米100克洗淨，加入適量清水，先以旺火煮開，再轉文火慢煮，直至熬成稀粥狀，放溫後分次餵服寶貝即可。

2、蛋黃油

蛋黃油是民間常用的傳統食療方，對緩解小兒腹瀉有一定幫助。

做法：將若干個雞蛋煮熟後剝開，去除蛋白只取蛋黃。把蛋黃放入小鍋內加熱翻炒，過程中蛋黃會逐漸變焦、變黑，最後滲出蛋黃油。濾去焦渣後即可服用。

用量：2歲以下的寶貝每次服用5毫升；其他年齡的寶貝可根據症狀輕重酌情增減用量。

溫馨提醒

食療雖然溫和安全，但只能作為輔助調理手段。若寶貝腹瀉持續超過兩天未見好轉，或伴隨發燒、嘔吐、精神萎靡、大便帶血等症狀，應及時就醫診治，以免延誤病情。同時注意補充水分，預防脫水，並保持飲食清淡衛生。