沒有退休金老人更易患憂鬱調查揭示影響長者心理健康的關鍵因素

老年人心理健康問題日益受到社會關注。日前，《老人報》聯合廣州某醫院，對入住廣州多家大型養老機構的近萬名老年人進行心理健康抽樣調查。調查採用筆答與隨機問話兩種方式，對象為60至80歲、思維清晰的長者，旨在深入了解老年群體的心理狀況與憂鬱症的成因。

經濟壓力是老人心理問題的重要誘因

調查發現，家庭條件優越、家庭生活幸福、生活能自理、閱歷豐富、文化層次高、愛好廣泛且思維活躍的老人，患上心理問題和憂鬱症的概率明顯更低。

在接受調查的近萬名老年人中，高達63%的老人要為自己和家人的未來操心。其中，沒有退休金和養老保險的老人，更加擔心自己的養老問題、身體狀況以及兒孫們的將來，長期憂慮更容易積慮成疾。數據顯示，這些老人中60%以上存在不同程度的心理問題，10%以上已出現嚴重的憂鬱症狀。

相比之下，家庭條件優越、生活幸福的老年人沒有後顧之憂，精神壓力較小，能吃能玩，產生心理疾病或憂鬱症的比例相當低。可見，穩定的經濟保障是維護老年人心理健康的重要基礎。

行動是否自如、生活能否自理，同樣是影響老人心理健康的關鍵因素。調查中，80%以上行動不便的老人心理狀況令人擔憂，常表現為整天愁眉苦臉、悶悶不樂。

專家解釋，一方面，行動不便使老人參與外界事物的欲望得不到滿足，令他們倍感痛苦；另一方面，凡事需要依賴他人，也使他們產生強烈的內疚感。若任其發展，演變成心理疾病和憂鬱症的可能性極大。如何幫助這部分老人擺脫消極情緒和精神痛苦，應成為臨床照護的重點。

調查還發現，經歷坎坷、閱歷豐富的老人，相比前半生生活順暢的老人，心理承受能力更強，處事時更多表現出堅強的一面。

例如，面對子女將自己送進養老院的問題，一生經歷過波折的老年人看得較淡，多認為順其自然，「既來之，則安之」。而一生順遂的老年人中，有一半會產生不同程度的抵觸情緒，他們更傾向於認為自己被送進養老院是因為「人老了」、「不中用了」、「被後輩拋棄了」，這種負面自我評價容易加重心理負擔。

文化層次高、常用腦、愛好廣泛、思維活躍的老人，心態通常更健康平和。調查發現，參加老年大學、熱愛文藝書畫等興趣的老年人，不但生活充實，還積極參與各項公共活動，甚至覺得時間不夠用。

相反，文化層次相對較低、心胸不夠開闊、遇事斤斤計較、不參與公共活動的老人，更容易出現消極情緒，進而發展為各種老年心理問題。因此，鼓勵長者培養興趣、多動腦筋、融入社群，是預防老年憂鬱的有效途徑。