醫生提醒：老人常喊痛卻查不出病因？家屬莫過度操心，行為治療助擺脫慢性疼痛

在日常生活中，不少老年人經常向子女訴說身上這裡痛、那裡痠，可當子女帶著老人四處求醫時，醫生往往又查不出確切的病因。面對這種「查無實據」的疼痛，子女們常常傷透腦筋，既擔心延誤病情，又不知該如何應對。

什麼是慢性疼痛？

醫學專家指出，對於這些常年喊痛、卻始終查不出明確病因的老人，做子女的切莫過度緊張。這種持續時間長、反覆發作的疼痛，在醫學上稱為「慢性疼痛」。

慢性疼痛一般是由伴有組織損傷的急性疼痛遷延而成。通常情況下，當組織恢復後，急性疼痛自然會終止；但如果遇到下列兩種因素，就容易發展為慢性疼痛：

一是心理恐懼：病人把疼痛看成是某種嚴重疾病的信號，因而產生焦慮、恐病的情緒，感到無助無望，進而出現行為紊亂、活動減少，甚至濫用止痛劑。

二是家人過度關注：病人疼痛發作時，容易引起家庭、配偶、親友、同事和醫務人員的過度關心和重視。這些關心和擔憂，反而讓病人感受到生病的種種「好處」，使疼痛行為不斷得到強化。

上述兩種因素，正是導致慢性疼痛形成的重要原因。

由於慢性疼痛患者的心理因素佔比較高，因此即使患者用遍了中藥、西藥、針灸、按摩、推拿等常用的治療方法，效果往往也不理想。對於這類老人，在採用傳統方法治療的基礎上，配合行為治療，通常能取得較好的效果。具體的行為治療，可以由患者本人和家屬共同完成。

患者可以通過深呼吸及自我催眠的方式，來改變對疼痛的認識，明白疼痛其實不必完全依賴藥物也能得到控制，從而消除對慢性疼痛的無助感和絕望感，加速疼痛的緩解和消失。

患者家屬和親友在病人疼痛發作時，表面上不要表現得過度關心，即對病人想臥床、不想活動、愛服用止痛劑等行為不予理睬，必要時甚至適當提醒糾正；而對他們積極活動、主動鍛煉等恰當行為，則給予鼓勵和獎勵。

通過這些方法，可以幫助常喊疼痛的老人逐步走出慢性疼痛的陰影，以健康愉快的心境安享晚年。