春夏之交天氣多變 小心心理疾病復發

天氣忽陰忽晴，情緒也跟著「變臉」

「孩兒面，一天臉三變」——前幾天還晴空萬里的廣州，轉眼又迎來一場雷雨。近期廣州天氣忽陰忽晴、忽風忽雨，喜怒無常。進入五月的短短十幾天內，已出現四次較明顯的雷雨天氣及多次零星小雨，期間還間或伴隨艷陽、大風等劇烈的天氣變化。

季節交替，心理疾病高發期

專家指出，多變的天氣容易讓人心煩氣躁、情緒低落，甚至出現精神抑鬱，嚴重者可能誘發精神方面的疾病。初夏時節，生物代謝進入旺盛期，人體內分泌系統隨之改變，再加上天氣冷暖交替頻繁，一冷一熱會影響人體內環境的穩定。因此，在早春、仲春乃至春末夏初的季節交替階段，心理疾病的發生率與復發率都明顯偏高，精神病患者也更容易在此時發病。

專家建議：規律作息、避免刺激

針對這種情況，專家提醒市民注意情緒調節，並建議有精神病史的患者在春暖花開的季節裡格外留意自身狀況：少喝酒、多休息，保持規律作息，避免過度疲勞與意外驚嚇。家人也應多關注患者的情緒變化，若發現異常應及早就醫，以有效降低疾病復發的風險。