初夏天氣多變易誘發精神疾病 專家籲患者注意調適防復發

天氣忽陰忽晴 情緒也跟著「變臉」

「孩兒面，一天臉三變」，前幾天還晴空萬里的廣州，又迎來了一場雷雨。針對多變的天氣，專家提醒市民，季節交替時容易讓人心煩氣躁、精神抑鬱，嚴重者甚至可能誘發精神方面的疾病。

最近一段時間，廣州的天氣忽陰忽晴、忽風忽雨，可謂喜怒無常。僅在進入五月份後的短短十幾天內，就已出現四次較明顯的雷雨天氣及多次零星小雨，期間還間或伴隨艷陽、大風等劇烈天氣變化。

為何季節交替易引發心理問題？

專家解釋，初夏時節生物代謝進入旺盛期，人體內分泌系統也隨之發生改變，加上天氣冷暖變化明顯，一冷一熱會影響人體內環境的穩定。因此，從早春、仲春到春末夏初，心理疾病的發生率與復發率都相對偏高，精神疾病患者也更容易在此時發病。

專家建議：規律作息、避免刺激

對此，專家建議，有精神病史的患者在天氣多變的季節應特別留意自身狀況：少喝酒、多休息，避免過度疲勞與意外驚嚇。家人也應多加關心陪伴，若發現患者情緒出現異常波動，應及早尋求專業醫療協助，以防病情復發或惡化。