老年抑鬱症患病率最高達50%：培養興趣愛好有助預防

子女事業有成，家庭生活無憂，老人卻總是悶悶不樂，甚至對原本喜歡的事物完全提不起興趣，有時還莫名其妙地感到心煩、不安，渾身不舒服，到醫院檢查又查不出明顯問題……專家指出，這很可能是老人的心理健康亮起了紅燈。

老年抑鬱症患病率可達7%-10%

心理專家指出，根據世界衛生組織的統計，60歲以上老人的老年抑鬱症患病率為7%-10%；在患有高血壓、冠心病、糖尿病甚至癌症等軀體疾病的老人中，抑鬱症發病率更高達50%。此外，老年女性罹患抑鬱症的比例比老年男性更高，應引起大家的警惕。

反覆就醫查不出病因？可能是心理出了問題

60多歲的蘭姨最近總覺得胸悶、心慌，睡眠品質很差，還容易心煩。她先後到醫院的心血管內科、呼吸科看了好幾次，做了心電圖、拍了胸片，卻都沒發現問題。在醫生的建議下，蘭姨轉往心理門診就診，很快被診斷為老年抑鬱症。經過治療後，胸悶、心慌等症狀才逐漸得到改善。

「老年抑鬱症其實是一種常見的多發心理疾病，但目前無論是老人自身還是社會，對老年抑鬱症的識別能力都還比較低。」心理專家表示，由於老年抑鬱症常以胸悶、心慌、失眠等身體不適的形式表現，不少老人會反覆奔波於各內科門診，卻忽略了心理層面的問題，因而延誤診治。

老年抑鬱症的危害不容小覷

專家表示，老年抑鬱症不僅會影響老年人的生活品質，嚴重時還可能引發自殺。對於沒有軀體疾病的老年人來說，患上老年抑鬱症後，也更容易誘發高血壓、冠心病等疾病，可謂「身心俱損」，及早識別與治療十分重要。

培養興趣愛好有助預防抑鬱症

為了預防老年抑鬱症，專家建議老年人要積極培養自己的興趣愛好，擴大社交圈子。「經常跟朋友出去喝喝茶、聊聊天、打打太極拳，讓自己的生活過得充實一些，多與樂觀的老人家交往，都有好處。」

此外，家人也要多關心長者，多與他們聊天。「哪怕老人是在嘮叨，也要耐心傾聽，週末帶他們出去散散心。」專家認為，社會也應多重視和尊重老年人，「讓他們多參加公益活動，重新找到自己的價值」。