老年人清晨的兩大危險訊號：頭暈與早醒失眠不容忽視

早晨是反映身體健康狀態的一面鏡子，許多疾病常在清晨透過異常表現發出「警報」。若能及時察覺這些訊號，將有助於早期發現潛在疾病。以下兩種清晨常見的異常現象，老年人務必提高警覺。

一、清晨頭暈：小心頸椎病或高黏血症

一般而言，經過一夜充分休息，早晨醒來時應感覺頭腦清醒、精神飽滿。如果晨起後經常頭腦昏沉或有明顯暈眩感，需留意以下兩種可能：

1. 頸椎骨質增生壓迫頸椎動脈

當頸椎骨質增生壓迫頸椎動脈時，會影響大腦的血液供應，從而導致晨起頭暈、頭昏。

2. 血液黏稠度增高

血黏度偏高時，血流速度減慢，血氧含量下降，大腦的供血供氧也會受到不良影響。值得注意的是，血黏度的高峰值通常出現在早晨，因此清晨經常頭暈者，有可能患有頸椎病或高黏血症，建議盡早就醫檢查。

二、清晨早醒失眠：警惕憂鬱症與精神心理障礙

有些中老年人在凌晨4～5點鐘即醒來，醒後疲乏無力、難以再次入睡，而且醒來後鬱悶不樂，這種表現在臨床上稱為「早醒失眠」。

早醒失眠主要見於各類憂鬱症和精神心理障礙患者，其中又以憂鬱症患者最為多見。對某些人而言，早醒失眠甚至是心理障礙最早期的症狀，並常伴有煩躁不安；情況嚴重者可能發展為輕度精神障礙，老年性癡呆也與此有一定關聯。

因此，老年人若出現早醒失眠，切勿視為正常老化現象而置之不理，更不能掉以輕心，應儘早尋求專業醫療協助，以免延誤診治。

溫馨提醒

清晨的不適往往是身體發出的健康警訊。老年人及其家人應細心觀察晨起後的身體狀況，一旦持續出現頭暈或早醒失眠等異常表現，應及早就醫檢查，做到早發現、早治療，才能更好地守護健康。