腦出血，又稱腦溢血，是指非外傷性腦實質內血管破裂所引起的出血，多發生於40歲至70歲人群，其中50歲以上發病率最高，是一種死亡率較高的疾病。腦出血起病急驟，從發作到病情高峰往往只有數分鐘至數小時，若未及時救治，可能造成嚴重後遺症，甚至危及生命。
值得注意的是，約50%的腦出血患者在發病前會出現先兆症狀，多數人在發病前1至2天或前幾小時已有早期信號，醫學上稱為「中風先兆」。一旦高血壓患者出現這些表現，往往預示腦出血即將發生，或已進入前驅階段。此時如能及早辨識、爭分奪秒送醫治療，就能有效控制病情發展，避免嚴重後果。
解放軍第二炮兵總醫院神經內科主任牛俊英教授指出，可從以下五大先兆症狀排查腦出血，做到早發現、早治療：
突然口眼歪斜、口角流涎、吐字困難，與人交談時突然講不出話來，或說話含糊不清、聽不懂別人的話；同時測量血壓明顯升高、意識不清，可能是腦出血或蛛網膜下腔出血的徵兆。
突然感到全身疲乏、肢體麻木無力、活動不便，伴隨出虛汗、低熱、胸悶、走路不穩甚至突然跌倒，或出現心悸、打嗝、嘔吐等，這是自主神經功能障礙的表現。
突然感到頭暈，周圍景物出現旋轉感，站立不穩甚至暈倒在地。頭痛常位於出血一側；當顱內壓力增高時，疼痛可蔓延至整個頭部。頭暈常與頭痛伴發，尤其在小腦和腦幹出血時更為明顯。這些表現可能短暫出現一次，也可能反覆出現或逐漸加重。
突然感到眼部不適，瞳孔異常（兩側不等大），常由顱內壓增高引起，有時還伴有偏盲和眼球活動障礙，急性期常見雙眼凝視大腦出血側。大多為暫時性視物模糊，之後可能自行恢復正常。
突然出現意識障礙，表現為精神萎靡不振、嗜睡、整日昏昏沉沉；性格也一反常態，變得沉默寡言、表情淡漠、行動遲緩，或多語易躁，部分人還會出現短暫的意識喪失，這些都與腦缺血密切相關。
牛主任強調，40歲以上人群應積極預防腦出血，以防意外發生，主要可從以下六個方面著手：
合理安排工作與休息，保證充足睡眠，避免過度勞累；保持心態平和，維護心理健康。
飲食以清淡為宜，少食動物脂肪及膽固醇含量高的食物，多吃豆類、水果、蔬菜和魚類等有益血管健康的食物。
吸菸會加速動脈硬化的發展，對高血壓患者危害更大，並可能引起血管痙攣；長期大量飲酒也會促使動脈硬化，甚至導致血管破裂。
避免過度用力排便，多吃蔬菜水果、多飲水以軟化糞便，防止血壓突然升高而誘發意外。
蹲下、彎腰、臥床起身或改變體位時，動作必須緩慢，可採用頭低位、眼睛向下的方式漸漸起身，切勿突然改變體位，以防腦部一時供血不足而發生意外。
注意季節變化，適時增減衣物。高溫會影響機體血管舒縮功能，使血壓波動幅度加劇，增加意外發生的風險，因此夏季尤需做好避暑措施。
腦出血雖然來勢洶洶，但並非毫無跡象。掌握上述先兆症狀與預防要點，平時定期監測血壓、控制三高，一旦出現可疑症狀應立即就醫，才能將風險降至最低。
Copyright © 天天健康網 All Rights Reserved
