當父母變成「孩子」：角色互換時，請更愛他們

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前段時間，社交網絡上廣泛流傳著一段話：「在你很小的時候，父母教你用勺子、用筷子，所以他們吃飯弄髒衣服時，請不要怪罪；如果有一天，他們站也站不穩、走也走不動了，請你抓住他們的手，就像當年他們牽著你一樣……」這段話道出了一個許多人不願面對的事實：總有一天，父母會變成你的「孩子」。當親子角色互換之際，我們能否像當初他們呵護我們那樣，去關愛逐漸老去的他們？

父母開始變得像孩子

37歲的劉先生來北京打拼十多年，每年與父母見面的次數屈指可數，二老只能透過電話了解兒子的工作與生活。「近一兩年感覺特別明顯：以前爸媽一周打一兩次電話，現在恨不得一天打兩三個，說的都是些瑣事，比如電視壞了怎麼辦、某個保險能不能買等等。」劉先生感慨，小時候爸爸是他的「十萬個為什麼」，無論什麼問題都能得到耐心的解答；如今角色互換，他卻總忍不住用不耐煩的口氣回應。

網友羽翼的一段話，更是讓無數人感同身受：「在家照顧老爸幾天，看見他就像看到孩子一樣。我悄悄走進他的臥室，老爺子睡得很香，燈沒關，電視還在那裡閃呀閃……那一刻，我立刻想起小時候爸媽幫我關燈的場景。」

吳先生的父親已80多歲。有一天他買回一盆水仙，父親問：「這是啥？」他答：「這是水仙。」過了一會兒，父親又問，他不耐煩地說：「都說了是水仙，記不住嗎？！」到了下午，上幼兒園的兒子回來問了同樣的問題，吳先生告訴他「這是水仙」，不一會兒兒子又問。就這樣，同一個問題，他回答了兒子8次。「突然間，我想起上午對待父親的一幕，又記起很多年前，父母也曾這樣一遍遍重複回答我的問題，心裡很不是滋味。」

角色互換，我們做得還不夠好

不得不承認，在角色互換之後，大多數年輕人做得並不好。有人如此總結：「我們處在一個尷尬的年齡——開始關心爸媽，卻不願說出口；想多陪陪爸媽，卻更貪戀手機電腦；知道爸媽想和自己說話，卻不知道該怎麼接話；看到爸媽在變老，卻不耐煩他們的過時和嘮叨。心裡時時刻刻懷著愧疚，卻依然帶給他們落寞。」這種矛盾心理之所以普遍存在，主要有以下幾個原因。

認知落差：老人跟不上時代，子女失去耐性

首先是認知層面。隨著年齡增長，大腦結構發生變化、功能逐步退化，記憶力、辨別力、學習能力等認知功能隨之下降，部分老人還會出現智力與行動障礙；再加上科技高速發展，老人容易與社會脫節，因而更加依賴子女。另一方面，年輕人的心態與價值觀因求學和工作閱歷的增加而不斷改變，面對「原地踏步」的父母，就容易產生互不理解、溝通困難的局面。

教養慣性：以孩子為中心，父母淪為「免費保姆」

其次，中國式家庭教育長期以孩子為中心，父母時刻惦記孩子的所需所想，甚至年老後仍為孩子的房貸、車貸乃至日常生活奔波。這樣的理念與行為方式代代相傳，年老的父母便成了容易被忽略的「免費保姆」。但請別忘了，我們終究也會老去——看看今天的父母，或許就能看到未來的自己。

生活壓力：「忙」是現實，也是借口

第三，生活節奏加快，讓「上有老、下有小」的一代壓力倍增。「忙」是現實，也是借口。我們總覺得「來日方長」，對父母說忙理直氣壯，陪伴父母的計劃一推再推；與此形成鮮明對比的是，再忙我們都會抽時間陪孩子去公園、做遊戲。

長期忽視，正在傷害父母的身心

長期的忽視，難免給老人帶來身心傷害。多項研究發現，長期寂寞、缺少關愛的老人免疫功能容易下降，慢性病增多。美國加州大學一項針對1600名60歲以上老人的追蹤調查顯示，經常感到孤獨的老人，壽命會減少6年。

如果父母突然變得沉默寡言，或者脾氣變差、容易激動，甚至得理不饒人、主動索求關注與關懷，這些都是老人「缺愛」的信號，值得子女警覺。

給父母更多的愛：四個「多」

當你站在學校門口，看著孩子飛奔進你懷抱時，可曾想過，這種熟悉的幸福，父母如今只能獨自懷念？當你手把手教孩子認識世界時，可曾想過，這份耐心與寬容，父母已經許久沒有感受到？當父母被不可逾越的時間和飛速發展的科技拋下時，我們應該像對待孩子一樣，給他們更多的關愛。對此，李娟研究員提出以下建議：

多幾句問候

把每天跟孩子說話的時間分一些給父母，與父母同住的子女尤其應該做到。「今天去哪兒溜達了？買什麼東西了？」……從閒聊中，子女不但能掌握父母近期的身體狀況，還能及時發現問題，例如老人是否聽信他人、有沒有上當受騙等。

多一點耐心

父母學習發短信、用微信，其實是不願錯過你生活的點點滴滴。因此，不要嫌他們學得慢，要像對待孩子一樣耐心。如果老人經常聽到的是子女不耐煩的口氣，日後遇到問題就會憋在心裡，時間一長，容易變得沉默寡言，甚至陷入抑鬱焦慮。

多一些嘗試

帶父母看看電影、唱唱歌，學學電腦和攝影，讓他們也體驗一下年輕人的生活。與時俱進的老人，內心少了「老了不中用」的挫敗感，就會變得更有自信，對身心健康都大有裨益。

多幾種技巧

一是聊天技巧。有人抱怨爸媽每次打電話總是「老三句」——吃了沒、工作累不累、身體怎麼樣，根本聊不到一塊。其實，跟父母聊天可以先從自己的工作和生活入手，找出一兩件事徵求他們的意見，讓他們感到被尊重和認可，然後再談其他話題。

二是相處技巧。要主動關注、了解父母的需求，同時坦誠表達自己的需求；在小事上，子女不妨多做妥協，不要試圖改變父母——畢竟他們已經這樣過了大半輩子。

三是哄父母開心的技巧。比如陪媽媽逛街、和他們一起運動、整理兒時照片、聽他們講年輕時的故事……這些看似微小的舉動，往往最能溫暖老人的心。

樹欲靜而風不止，子欲養而親不待。趁一切還來得及，請抓住父母的手，就像當年他們牽著蹣跚學步的你一樣。