去年7月，我在樟樹市臨江鎮路過一條百年磚鋪的老巷道，看見一位白髮老太太坐在家門口縫補衣服。陪同的鎮老幹辦楊主任告訴我，這位老太太已經104歲了：「你看，她還能縫補衣服。」放眼望去，只見老太太精神矍鑠，端坐在長板凳上，右腳架在左腳上，正低頭穿針引線——眨眼之間，線便順利穿過了針眼。
今年7月，我再訪臨江鎮，特意去看望這位百歲老人。在楊主任陪同下走進她家時已近中午，老太太正在廚房裡炒菜。聽說我們特地來看她，她連忙招呼我們坐下，還倒水泡茶。問她為什麼還要自己做飯？她淡淡地答道：「習慣了。」並告訴我們，全家人的飯都由她幫著做。
炒完菜後，老太太又招呼我們到廳堂就座。這時她三十多歲的孫子騎著摩托車回來，見有客人來訪，也隨即坐到奶奶身邊，我們便和婆孫倆攀談了起來。
老太太名叫劉秀英，1904年4月出生。17歲那年，她從高安嫁到樟樹臨江，先後生下5個子女，如今膝下已有78個子孫，五世同堂。年輕時，她的時間大多花在家務上，農忙時也下田幹活；她自小練得一手好針線活，鄰里姐妹做針線，常要向她請教求助。
無論家務、針線還是農活，做了這個做那個，劉秀英終年忙個不停。她身體一直比較健康，滿100歲之前從沒生過什麼病，也沒上過醫院打針吃藥。如今雖已105歲多，依然健旺，和家人生活在一起，吃住作息基本上與全家老小一樣。
她的飲食頗有規律：早餐吃稀飯或麵條；中餐要吃一大碗米飯，配點瘦肉和蔬菜；晚餐吃得清淡隨意，有時乾脆不吃。此外，她每天抽三根煙。
談到日常生活，老人說自己至今仍和過去一樣：早上天蒙蒙亮就起床，起床後洗衣服、打水、做飯；中午休息一會兒；下午再做點家務或針線活；晚上天黑以後就上床躺著，睡意來了便睡。
當被問到活到100多歲有什麼奧妙時，老人家微笑著搖搖頭說：「我沒有文化，不懂什麼保健。我凡事想得開，不斤斤計較，不與人爭吵，不多管閒事。我不挑嘴，只是不吃肥肉和雞肉，這是我從小的習慣。我閒不住，雖然做不了什麼大事情，但整天也是忙前忙後、忙裡忙外的。現在上午還干點縫補活，下午有時和鄰居玩玩麻將……」
不知不覺時針已過12點，我們與老太太及其家人交談了近一個小時。從劉秀英身上，我們得到了不少啟發：原來健康長壽，可以從平淡的生活、平靜的心態中獲得！
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