「不要臉」的人更長壽？放下面子，才是養生的高境界

俗話說：「死要面子活受罪。」現實生活中，許多人因為過分在意他人的眼光，把「面子」看得比什麼都重，結果處處委屈自己，也悄悄拖垮了身體。無論是從官位退居平民，還是由富翁變成窮光蛋，只要想保住健康，就得有點「臥薪嘗膽」的精神——千萬別為了顧全那些沒有用處的臉面，而賠上了自己的生命。

要達到這個目的，不妨做到以下四點：

一、潑辣一點：大膽打開生活局面

人活得潑辣一些，少一些遇事時的羞羞答答，就能在生活中打開局面，在社會上闖出一番事業。如此不但生活上富裕了，身體也能健健康康。特別是女性，凡是性格潑辣的人，往往日子過得較好，活得長遠而幸福。

二、灑脫一點：想怎麼樂就怎麼樂

把心扉敞開，想怎麼樂就怎麼樂，不要自己約束自己。有的老人買了新衣卻不敢大方亮相，把新的穿在裡面、舊的套在外面，這就是不夠灑脫的表現。有了錢，吃好、穿好、玩好，並沒有什麼毛病，何樂而不為呢？大大方方地做事，瀟瀟灑灑地活動，這才應是日常生活的態度。

三、羞恥感少一點：跳出舊思想的圈子

所謂羞恥感少一點，就是從封建思想的圈子中跳出來，不要羞於參加社會上的某些活動，例如跳舞、結交朋友等。只要正正派派地做事，就不怕有人反對或說壞話，更不要因此產生羞恥感，導致精神不佳、引發疾病，損害健康。

四、臉皮厚一點：不懼麻煩與非議

我們生活在一個複雜的社會裡，各種各樣的人都有。做每一件事，也許會遇到麻煩或阻力，甚至還有嫉妒者攻擊謾罵。因此不要太顧及臉面，臉皮就要厚一點。否則心裡不痛快，事業做不好，甚至半途而廢，自然也會損害健康。

結語

人到了「不要臉」的地步，還怕什麼？有了這樣一種豁達的精神，放下面子的包袱，活得坦蕩自在，身體健康自然就有了最好的保障。