「不要臉」能換來長壽嗎？放下面子包袱的四大養生心態

俗話說：「沒心沒肺，活著不累。」想要長壽，臉皮不妨厚一點。即使犯了錯誤，也不必跟自己過不去。現實中，不少人因為面子過不去而鬱鬱寡歡，甚至走上絕路，實在令人惋惜。

「沒心沒肺，活著不累」這句俗語有兩層含義：一是傻裡傻氣、糊塗度日，反而沒有活得太累的感覺；二是不過分計較臉面，甘做凡人，往往能活得更加長久。仔細想想，這話確實有一定道理。

人生在世，誰也難保只做好事、不做錯事，關鍵在於犯了錯之後能否吸取教訓、改過自新。俗話說「人要臉，樹要皮」，重視臉面本是做人的美德，但凡事過猶不及——過分愛面子，有時反而害了自己，而且過分在意面子的人，做事也未必完全正確。

放下無謂的臉面，就是守護健康

活得比別人「低」一點又何妨？從官員變成平民也好，從富翁變成窮光蛋也罷，為了保住健康，就得有點「臥薪嘗膽」的精神，千萬不要因為顧及那些毫無用處的臉面，而毀了自己的生命與健康。要達到這個境界，不妨做到以下四點：

活得潑潑辣辣，少一些羞羞答答，就能在生活中打開局面，在社會上成就一番事業，不但生活富裕，身體也會更健康。尤其是女性，凡是性格潑辣的人，往往過得較好，活得長久而幸福。

把心扉敞開，想怎麼樂就怎麼樂，不要處處約束自己。有些老人買了新衣服不敢穿出門，新的穿在裡面、舊的套在外面，這就是不夠灑脫的表現。有了錢，吃好、穿好、玩好，何樂而不為呢？大大方方做事，瀟瀟灑灑生活，這才是應有的日常態度。

跳出封建思想的框框，不要羞於參加社交活動，例如跳舞、結交朋友等。只要正正派派做事，就不必怕別人說閒話，更不要自己產生羞恥感，否則容易精神不佳、引發疾病，損害健康。

我們生活在一個複雜的社會裡，什麼樣的人都有。做任何事都可能遇到麻煩或阻力，甚至遭遇嫉妒、攻擊和謾罵。因此不要太顧及臉面，臉皮就要厚一點。否則心裡不痛快，事業做不好，甚至半途而廢，自然也會損害健康。

人到了「不要臉」的境界，還有什麼好怕的？有了這樣豁達的心態，不但能成就大事業，更能守護自己的身體健康，活得輕鬆自在、健康長壽。