情緒穩定助控糖：糖尿病患者為何要拒絕壞心情

糖尿病是一種難以根治的慢性疾病，患者在確診後往往承受巨大的精神壓力。有些人因病而焦慮、憂傷，擔心自己無法像常人一樣生活與工作；也有人因此心情煩躁、動輒發怒。然而，許多人不知道的是，壞情緒對糖尿病的病情影響相當深遠。

傳統醫學觀點：七情過極傷身

傳統醫學認為，七情過極會導致人體氣血紊亂，氣鬱日久便會化火，灼傷體液；陰虛則陽亢，進而引發消渴病（即糖尿病）。這說明情緒與血糖之間存在密切的內在關聯。

國外研究：情緒影響病情預後

國外相關研究表明，情緒因素對糖尿病的預後有著十分重要的影響。研究人員根據患者的臨床症狀，將患者分為三種類型：

• 正常組：病人情緒穩定、思想開朗。
• 亞神經症組：病人情緒不太穩定，思想顧慮較多。
• 神經症組：病人情緒極不穩定、疑心重、脾氣暴躁。

觀察結果顯示，第一組患者病情最輕，很少出現眼底病變，即使出現病變也較輕微且進展緩慢；第三組患者病情較重，大多併發眼底病變；第二組患者的情況則介於兩者之間。由此可見，情緒狀態與糖尿病併發症的發生和發展密切相關。

醫學機制：腎上腺素是關鍵

醫學研究證實，心理因素影響糖尿病的物質基礎是腎上腺素。情緒不穩定、脾氣暴躁的患者，血液中的腎上腺素含量較高。腎上腺素不僅會使血糖升高，還會使血小板功能亢進，造成小血管栓塞，從而誘發各種併發症。

心理調適與藥物治療並重

因此，糖尿病患者在接受藥物治療的同時，必須加強心理治療。患者應充分了解心理因素對血糖的影響，萬一遇到精神上的挫折，應盡量寬胸開懷、保持情緒穩定，以防病情惡化。學會管理情緒、維持樂觀心態，正是控制糖尿病不可或缺的一環。