老人痔瘡中醫食療法：六款藥膳粥湯調理便血與疼痛

什麼是痔瘡？

痔瘡（俗稱「痔」）是指直腸末端黏膜下和肛管皮下的靜脈叢發生擴大、曲張所形成的柔軟靜脈團。根據發生位置與肛門齒狀線的關係，可分為內痔、外痔及混合痔三種類型。患者排便時多伴有下血、疼痛等症狀，久坐久站、便秘或腹壓增高都可能誘發或加重病情。

中醫辨證治療原則

中醫治療痔瘡講究辨證論治：實證者應以涼血祛風為主；氣血虛者則應補氣升提，或補血養血。對老年人而言，體質多偏虛弱，在正規治療之餘，配合溫和的食療調養，有助改善症狀、增強體質。以下介紹六款適合老年痔瘡患者的經典食療方。

六款老人痔瘡食療方

1. 桑耳粥——祛風活血

材料：桑耳3克、粳米50克。
做法：先煎桑耳，去渣取汁，再加入粳米煮成粥，空腹服用。
功效：此方有祛風活血作用，適用於腸風痔血。

2. 蒼耳粥——祛風消腫

材料：蒼耳子15克、粳米100克。
做法：先煎蒼耳子，去渣後加入粳米煮粥，空腹服用。
功效：此方有祛風消腫功效，適用於痔瘡下血，並可改善老人目暗不明等症。

3. 牛脾粥——健脾消積

材料：牛脾1具（每次取150克）、粳米100克。
做法：將牛脾洗淨切細，與粳米同煮成粥，空腹食用。
功效：此方能健脾消積，適用於脾虛食滯，兼治痔瘡下血。

4. 桑仁糯米粥——滋補肝腎

材料：桑仁（桑葚）100克、糯米150克。
做法：將桑仁煮取汁液，與糯米同煮成粥。每日1～2次，空腹食用。
功效：此方有滋補肝腎、養血功效，適用於五痔下血、煩熱羸瘦者。

5. 無花果燉豬瘦肉——健胃理腸

材料：無花果（乾品）100克、豬瘦肉200克。
做法：加水適量，盛於瓦鍋內隔水燉熟，調味即可。每日服2次。
功效：此方可健胃理腸、消炎解毒，適用於痔瘡及慢性腸炎。

6. 絲瓜豬瘦肉湯——清熱利腸

材料：絲瓜250克、豬瘦肉200克。
做法：絲瓜切塊、豬瘦肉切片，加水適量煲湯。每日2～3次，以食鹽調味佐膳。
功效：此方有清熱利腸、解暑除煩功效，適用於內痔便血初期。

日常護理小貼士

除了食療調理，老年痔瘡患者在日常生活中還應注意以下幾點：

1. 多攝取富含膳食纖維的蔬果與粗糧，保持大便通暢，避免便秘；
2. 每日飲足量溫開水，減少濃茶、咖啡及酒精攝入；
3. 避免辛辣刺激食物，以免加重肛門充血；
4. 養成定時排便習慣，避免久蹲廁所；
5. 適度運動、避免久坐久站，可多做提肛運動促進局部血液循環；
6. 若便血持續或症狀加重，應及早就醫檢查，排除其他腸道疾病。