地震防災全攻略：認識全球地震帶、準備急救包與正確避難守則

近年來全球地震頻傳，從汶川、玉樹到智利強震，引發民眾對地震災害的高度關注。了解地震多發區域的分布規律，並提前做好應急準備，是降低災害風險的關鍵。

哪些地區更容易發生地震？

全球地震活動主要集中在兩條地震帶上：

環太平洋地震帶：全球約80%的地震發生於此，智利大地震即屬於這一地震帶。

地中海—喜馬拉雅地震帶（亞歐地震帶）：約15%的地震發生在這一區域，2008年汶川地震及玉樹地震均位於該地震帶東端。其餘5%的地震則分布在其他區域。

地震專家何永年指出：「一般來說，地震活動在某個時段比較頻繁，某個時段比較稀疏。」但他也強調，這是非常複雜的專業問題。由於人類有文字記載地震的歷史相當短暫，目前只能對地震發生的規律做出初步分析。

對地質活動有了基本認識後，民眾無需過度恐慌，更不應聽信「某地即將發生大地震」之類未經證實的傳言。若仍不放心，不妨在家中常備一個急救包，不僅可應對地震，在各類突發災難時都能派上用場。地震多發國日本的防災經驗，非常值得借鑒。

日本家庭的備災應急袋中，通常配備飲用水、壓縮食品、收音機、常用藥品、常用器械以及簡易常用器械以及簡易帳篷等物品。歐美許多家庭也會常備急救包，內容包括礦泉水、餅乾、哨子、手電筒及毛巾等基本物資。

擺放位置很關鍵：專家提醒，應急包一定要放在平時活動最多的地方，例如臥室床頭，以便在最短時間內取得。一般而言，應急包的重量從一兩公斤到15公斤不等，可依家庭成員人數與實際需求調整。

如果真的遇到地震，最重要的是保持冷靜，切勿驚慌失措。

若居住的是平房，應立即跑到室外空曠處躲避。

若住在樓房，千萬不可跳樓逃生。應立即切斷電閘、關閉煤氣，暫時躲到洗手間等跨度小的空間，或鑽到桌子、床鋪等堅固家具下方，保護頭部。

若身處學校、電影院、辦公室等場所，應立即躲到桌子下方、堅固物體旁或承重柱附近避護；待主震結束後，迅速有序撤離，以防強烈餘震造成二次傷害。