臥室是親密關係中最私密的空間，但親密行為過程中也可能發生各種意外傷害。雖然嚴重意外極為罕見，但了解潛在風險並掌握基本的補救措施，對每個人來說都十分必要。畢竟，如果在親密時刻的叫喊不是因為高潮來臨，而是因為突然的疼痛，那可就「性」致全消了。
據統計，每年發生在臥室中的意外傷害事件多達10萬起，且傷害的輕重往往與動作頻率、動作幅度成正比。網絡上曾引起廣泛討論的黃靜之死事件，即被鑒定為「在病理改變的基礎上進行特殊方式性活動致死」。當然，這類意外死亡極為罕見，但充分了解臥室中可能發生的意外傷害，一旦發生及時採取補救措施，才能讓親密時刻真正只有甜蜜、沒有傷害。
新婚之夜，處女膜破裂可能引起疼痛，大多數女性可以忍受。若疼痛過於劇烈或出血量過大，則需特別留意觀察。如果女方體質較差、性器官發育不全、應激能力差，或屬於胸腺發育不良的猝死體質，動作過猛有可能引起嚴重後果。
此外，月經期、產後、哺乳期、生殖道炎症、性交姿勢不當、手術疤痕、腫瘤、絕經期後等情況下，陰道壁組織薄弱、彈性差、尚未復原，也容易造成組織破裂、大出血，甚至休克。
古人云「百里行房者死」。極度疲勞時體內激素大量耗竭，疲勞體虛，易釀成悲劇，因此連續激烈運動或夜以繼日工作數日後，拖著疲憊之軀勉強行房十分不可取。男性若過度興奮，神經中樞失去抑制作用，嚴重時可能出現精脫氣厥。若能及早發現，可採取掐人中、輕咬舌頭嘴唇、以指甲刺激腰部等急救措施，幫助神經中樞恢復反應，制止令人精力衰竭的痙攣性發作。
另外，飽食之後立即行房也十分危險，輕則導致終生消化不良、長期腹瀉，重則危及生命。行房後大汗淋漓時切忌過分貪涼，夏日酷暑恣意縱欲容易感冒；若本身有高血壓、冠心病等病史，更容易出現意外。
摟抱過緊、擠壓頸動脈竇過猛或過重時，可能造成暈厥。運動太激烈、太激動或太緊張時，也可能出現失神或事後意識喪失，表現為面色蒼白、大汗、呼吸急促、血壓偏低等症狀，可能與心血管障礙或中樞神經系統異常有關。此時讓對方頭偏向一側平臥休息，通常可以很快恢復，必要時可按壓人中穴刺激甦醒。
足球場上球員上場前一律要求摘下金屬佩飾，這個規則同樣適用於臥室。耳環可能不小心扎痛自己或對方，最麻煩的是若被毛手毛腳地扯下，極可能撕破耳洞，造成耳垂出血。此時應立即用衛生棉、軟布或乾淨餐巾紙緊壓出血處，一兩分鐘即可止血；若持續出血，應盡快就醫。
有些女性在行房後會自覺胸悶、氣短、氣急、胸痛，甚至咯血或鼻出血，到醫院檢查卻無異常發現。這是由於重力擠壓、負重過度或不當屏氣，使胸腔內壓突然升高，肺內毛細血管在強氣流沖擊下破裂出血所致。女性體質孱弱、體形瘦長、男方體重較大、動作粗暴，或男上位時由女方支撐體重時更易發生。因此行房時應選擇適當體位，根據雙方身體狀況互相體貼、適當休息，防止此類現象發生。
不小心撞到頭時，可用一條毛巾裹住冰塊敷於腫脹處約20分鐘，促進血管收縮、減少血清滲出、利於止血，避免頭部形成令人尷尬的大塊血腫。有條件的話，還可以服用一片撲熱息痛緩解疼痛，之後便可繼續你們的活動。
喘不過氣和氣息急促完全是兩回事。切記：無論誰的身體在上，都不要壓迫對方的頭頸部。若出現呼吸反常急促、雙頰泛紅、短時間不省人事，千萬不要驚慌，應立即將對方扶起安置在通風處，協助其深呼吸或進行嘴對嘴人工呼吸。方法得當的話，一會兒就能甦醒。
長時間跪在硬地板上，膝蓋難以支撐；若次次如此，膝蓋受涼加上磕碰，便可能落下風寒。夏天的涼席也會把膝蓋蹭得難受，嚴重時甚至磨破皮膚。建議墊上柔軟毛巾，事先塗點潤膚露也是不錯的選擇，同時應不斷變換姿勢，降低受傷概率。
被褲子拉鏈夾住是男性常見的意外。萬一發生，千萬不要硬拉用力，那樣只會越卡越緊。在拉鏈上塗抹些許蠟燭或食用油，起到潤滑作用，就能順利解脫。
籃球運動員習慣將指甲剪短，既防止傷害對手，也能保護自己。運動過於激烈時，緊摳皮膚或在背部留下抓痕，除了可能劃傷彼此，還會將你的行為暴露給第三者。為了消除「證據」，進臥室前修剪一下指甲，既安全又體貼。
據統計，解開一個胸罩平均需要27秒。若不小心傷了手指，應立即停手以免進一步受傷。取一兩塊冰用布包住，將其與另一根手指綁在一起固定，不讓受傷手指移動，之後便可繼續你們的活動。
腳抽筋多半是因為腳部突然被置於不常用的位置、時間過長不適應所致。發生時只需將腳趾往上扳，朝肌肉收縮的相反方向拉伸，即可緩解。營養專家提醒，若經常腳抽筋，可能有缺鈣問題，建議就醫檢查血鈣水平是否正常，每天補充一片鈣片對身體有益無害。
物理學研究證明，硬度越高、韌性越差——完全勃起時正是如此。這種情況下應注意避免碰撞硬物；此外，女上位時應循序漸進、避免大幅度動作，以免造成軟組織損傷，影響下一次勃起的硬度。
新婚之夜或缺乏經驗的男女偷歡時，偶爾會發生極少見的陰道痙攣，導致雙方性器官交媾後無法分離，起因往往是精神因素。平時應注重對女性進行充分的性喚起、消除緊張心理；一旦發生，除及時就醫外，轉移注意力有時也能使女方心理放鬆、緩解症狀。
親密關係建立在尊重與體貼之上。了解以上14種臥室常見意外及其應對方法，做好事前準備、事中留意、事後觀察，才能真正做到「要愛不要傷」，讓每一次親密都安心而美好。
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