魚油配低脂飲食護前列腺！美國研究：術前補充可減緩癌細胞生長

前列腺癌是威脅男性健康的重要殺手之一。根據美國《科學日報》報導的一項最新研究，適當攝取低脂肪食物並補充魚油營養品，有助於保護前列腺健康，並降低前列腺癌復發的風險。

長達十年的追蹤研究

美國加州大學洛杉磯分校（UCLA）的研究人員，針對一項自2001年展開的研究進行超過10年的跟蹤分析。結果發現，前列腺癌患者在手術前6週開始增加低脂肪飲食與魚油補充劑的攝入，體內癌細胞的生長速度便會明顯減緩，前列腺內健康細胞與癌細胞的成分也出現變化。

歐米伽-3脂肪酸的抗發炎關鍵

進一步的血液檢測顯示，增加從魚油中攝取的歐米伽-3（Omega-3）脂肪酸，有助於對抗一般飲食中歐米伽-6（Omega-6）脂肪酸等所引起的身體炎症反應。研究團隊在觀察患者體內炎症因子「白三烯B4」的情況後發現，受試者不僅炎症因子的水平更低，癌細胞周期指數（CCP）也開始下降——而這項指標正是判斷癌症復發機率的重要因素。

每天5克魚油，幫助穩定病情

這項發表於《癌症預防研究期刊》上的研究指出，一般人從脂肪獲得的能量約佔每日總熱量的40%，而低脂肪飲食結構僅有15%的能量來自脂肪。對前列腺癌患者來說，每天補充5克魚油，可減輕體內炎症水平，避免病情進一步「惡化」。

溫馨提醒

雖然研究顯示魚油搭配低脂飲食對前列腺健康具有正面效益，但每位患者的身體狀況不同，在調整飲食結構或服用任何營養補充品之前，建議先諮詢專業醫師或營養師，以確保安全與效果。