長期大量喝可樂恐致癱瘓？細數可樂的「六宗罪」與五大不宜飲用族群

可樂是碳酸飲料中最受消費者歡迎的品項之一，尤其深受青少年喜愛。然而，這個群體正處於生長發育的關鍵階段，可樂中含有的大量磷酸會奪走體內的鈣質，導致缺鈣等問題。此外，長期過量飲用可樂還可能誘發多種疾病，因此飲用可樂務必要適量。

大量喝可樂或致癱瘓

醫生發現，長期喝可樂會造成身體血鉀過低，出現輕度虛弱、便秘，嚴重時甚至直至癱瘓等症狀。希臘約阿尼納大學的研究人員記錄了有關這一病症的眾多病例，其中一名患者是一位每天喝3~7升可樂的孕婦。研究表明，每天飲用2到10升可樂的人會出現血鉀過低的症狀。

比起過去，現代人飲用了太多的軟性飲料，導致出現諸如牙齒疾病、骨質軟化、新陳代謝症候群和糖尿病等多種健康問題。越來越多的病例證明，過量飲用可樂確實會導致人體血鉀過低，進而引發肌肉疾病、心跳失常、癱瘓等一系列病症。

所幸的是，所有患者在停止飲用可樂並補充鉀製劑後，都能獲得迅速且全面的康復。研究人員確信，可樂中的糖和咖啡因正是造成低鉀血症的主要誘因。

不只是癱瘓！長期喝可樂的六大危害

1. 含咖啡因，容易上癮

可樂含有咖啡因，長期飲用容易產生依賴性，越喝越想喝。

2. 碳酸影響體質平衡

可樂含有碳酸，喝多了對身體不好，因為人體在弱鹼性狀態下運作最佳。

3. 損害牙齒健康

可樂中的磷酸以及二氧化碳溶解後形成的碳酸，會對牙釉質產生一定的腐蝕作用，長期飲用容易傷害牙齒。

4. 熱量超標，易致肥胖

可樂中含有大量糖分，這些糖吸收速度很快，容易造成熱量攝取超標，長期飲用會導致發胖。

5. 危害胎兒健康

可樂中含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內會危及胎兒的大腦、心臟等器官的發育，甚至可能造成胎兒畸形或先天性疾病。

6. 導致骨質疏鬆

愛喝可樂的人，骨折的機率是不喝汽水類飲料者的5倍。可樂中的磷酸可能是導致骨折率增加的原因，因為大量的磷會影響人體對鈣的吸收；此外，可樂中所含的咖啡因也有脫鈣的作用。

哪些人不適合喝可樂？

1. 高血壓患者不宜

飲用含咖啡因的飲料過多，會使血脂升高，容易加劇動脈硬化。高血脂患者若大量飲用，更會加速病情惡化。

2. 吸菸者不宜

咖啡因在尼古丁誘變物質的作用下，容易使身體某些組織發生突變，甚至導致癌細胞的產生。為避免上述危害，應改變吸菸時同時飲用可樂的習慣。

3. 兒童不宜

由於咖啡因對中樞神經有較強的興奮作用，有學者研究證明，兒童過動症可能與此有關，會引起兒童精神煩躁、不守紀律、學習成績下降等問題。

4. 新婚男士不宜

新婚男士飲用可樂飲料，會直接傷害精子，影響生育能力。受損的精子一旦與卵子結合，可能導致胎兒畸形或先天不足。

5. 育齡婦女不宜

常飲含咖啡因飲料的婦女較難受孕，既喝可樂又吸菸的婦女懷孕更是困難，因此育齡婦女不宜飲用。

結語

偶爾喝一杯可樂解饞無妨，但切記不可長期大量飲用。特別是兒童、孕婦、高血壓患者及備孕中的男女，更應該盡量遠離可樂等含糖碳酸飲料，選擇白開水或其他更健康的飲品，才能真正守護身體健康。