夏季泌尿道結石高發！吹空調、喝啤酒、吃海鮮竟是三大誘因

入伏後結石患者激增，急診近三成是泌尿系結石

昨日已正式入「伏」，標誌著盛夏的到來。隨著氣溫持續攀升，各大醫院因尿路結石急性發作而就診的患者明顯增多。據統計，近日急診患者中，近30%為泌尿系結石患者。專家提醒：長時間待在空調房、暢飲冰啤酒、大啖海鮮，正是夏季誘發泌尿道結石的三大常見因素。

典型案例：消暑聚會竟引發急性腎絞痛

前日，單身的張先生為了消暑，約上幾位好友到海鮮餐廳聚餐。眾人坐在涼爽的空調房內，一邊喝著冰凍啤酒，一邊品嘗美味海鮮，聊得十分盡興。然而飯還沒吃完，張先生突然感到腰腹部一陣陣劇烈疼痛，起初他以為只是吃壞了肚子，就醫後才確診為急性腎絞痛，而罪魁禍首正是尿路結石。

入夏以來，像張先生這樣的患者日漸增多。醫生指出，夏季是泌尿道結石的高發季節，民眾應提高警覺。

夏季結石高發的三大原因

1. 出汗多、尿液濃縮

天氣炎熱使體表排汗大幅增加，人體水分流失嚴重，尿液量相對減少。尿液中所含的草酸鈣等人體代謝產物濃度隨之升高，更容易聚集沉澱形成結石，嚴重時可能引發腎絞痛。

2. 啤酒、海鮮嘌呤含量高

不少人喜歡以冰鎮啤酒配海鮮消夏，但兩者的嘌呤含量都較高，進入體內後會分解成尿酸，增加尿酸結石的形成風險，這也是夏季腎結石高發的重要原因之一。

3. 空調房乾燥，水分悄悄流失

長時間待在空調房內，室內環境通常較為乾燥，水分並非透過汗液排出，而是直接從皮膚表面蒸發流失。這種「不知不覺」的脫水同樣會造成尿液濃縮，提高結石形成的機率。

如何預防夏季泌尿道結石？

針對夏季結石高發的情況，專家提出以下建議：

1. 積極補水：即使在空調房內也要大量飲水，每日飲水量建議達2000毫升以上，保持尿液呈淡黃色或清亮狀態，避免尿液濃縮。
2. 控制飲食：特別是結石患者，應盡量少吃含嘌呤成分的食物，如啤酒、海鮮、動物內臟等，降低尿酸生成。
3. 及時就醫：若出現腰腹部突發劇痛、血尿、排尿疼痛等症狀，切勿自行忍耐，應儘快前往醫院就診，以免延誤治療。

盛夏時節，享受清涼與美食的同時，別忘了給身體補足水分、管住嘴巴，才能有效遠離泌尿道結石的困擾。