白領當防焦慮症：反覆「心臟不適」，可能是心理在求救

張先生在公司裡以能力強著稱，他才華橫溢、經驗豐富，公司遇到難題總由他帶隊解決，年近中年的他已升任副總經理。然而最近，他開車或辦公時常感到心前區不適。更令他神經緊繃的是，父親前年因心臟病去世，他擔心此病會遺傳。儘管醫院檢查並未發現異常，他始終放心不下。

某天開車時，他突然感到心前區疼痛，立即叫了救護車。這次他不敢大意，住院兩個月，各項檢查卻依然查不出問題，張先生陷入了深深的困惑。

「心臟病」背後的心理真相

在心理門診中，常見到這樣奇怪的「心臟病」患者。事實上，這些患者中有很大一部分並非真正的心臟病，而是患上了心理障礙——焦慮症。

驚恐發作又稱間歇發作性焦慮，特徵是嚴重驚恐的反覆發作，且每次發作不限於特定情境——可能在開車時，也可能在辦公室裡，正如張先生的情況。症狀因人而異：心跳過快、胸口疼痛、頭昏，甚至感到強烈恐懼，覺得自己快要死了、要發瘋或即將失去控制。通常幾分鐘到半小時後，症狀會自行緩解。

雖然兩次發作之間一切如常，但因發作頻繁，患者往往不敢前往公共場所。像張先生這樣曾以能力強聞名的副總經理，患病後因不敢上街而長期休病假，連妻子都為了守候他而不去上班。

另一類患者總是擔心自己或家人遭遇不幸，每天上班憂心忡忡，長期感到緊張、肌肉發抖、出汗、頭暈、胃部不適等，但醫生的軀體檢查卻查不出任何結果。這類病人患的是廣泛性焦慮障礙。此外還有其他類型，如恐怖性焦慮障礙等。

焦慮症在白領人士中非常多見。工作壓力沉重、人際競爭激烈，使他們每天處於高度緊張之中；長期工作勞累、遭遇應激事件、受到老闆批評而委屈難過，或因感情問題悲傷不已，都可能逐漸引發緊張、頭暈等症狀，進而演變成慢性病程。

此外，焦慮症的發作也與個性特徵密切相關。缺乏安全感、易緊張、過於敏感、性格脆弱等特質，往往是焦慮症發作的基礎。

焦慮症的治療需要較長時間，除了以藥物和心理治療控制症狀外，調整個性特徵及改善家庭關係同樣必要。切忌「三天打魚、兩天曬網」——症狀嚴重時才看心理醫生，稍有好轉便停止治療，往往導致病情遷延數年，連自己都對治療失去信心。唯有持之以恆、積極配合專業治療，才能真正走出焦慮的陰影，重拾健康生活。