住在幾樓壽命最長？瑞士150萬人研究揭曉答案

城市高層住宅與居住者健康、壽命之間的關係，一直是許多人關注的熱門話題。近期，瑞士伯爾尼大學的研究人員公布了一項大規模調查結果：住得較高的人不僅整體健康狀況更好，平均壽命也更長。

瑞士150萬人研究：8樓以上早逝風險低22%

伯爾尼大學研究人員雷多斯洛、潘克扎克等人，針對瑞士約150萬名居民進行調查後發現：住在8樓以上的人，提早死亡的機率比低樓層住戶低22%；其中，死於肺部疾病的機率低了40%，死於嚴重心臟病的機率也低了35%。相較之下，居住在低樓層住宅的人，死亡原因大多與肺部及心臟疾病相關。

為什麼住高樓層的人更長壽？

研究者分析，與低樓層住戶相比，高樓層居民更常徒步上下樓梯，日常鍛鍊身體的機會自然更多，因此遠離了心血管疾病的威脅。

爬樓梯是不花錢的健身良方

據專家研究，「爬一級樓梯可延長生命4秒」。爬樓梯是一種免費又有效的健身運動：以一般速度登樓，每10分鐘約消耗220大卡熱量，效果是散步的4倍。

遠離空污與噪音干擾

另一方面，低樓層住戶更容易受到空氣污染和交通噪音的影響，對健康和壽命不利。此外，高樓層還彌補了低層住宅容易潮濕、視野狹窄等先天缺陷。

「高層建築曾經令人反感，它可能讓人們孤立於社會環境之外，引發不健康的生活習慣，甚至推高犯罪率。但近年來情況已經發生巨大變化。」研究人員評論道：「現在的高層建築與上世紀六七十年代不同——當年這類樓房品質不佳、設計也不夠合理，如今的高層住宅越來越舒適，很多還位於黃金地段。」

高層住宅的五大優點

除了上述健康因素，高層住宅還具備多項生活優勢：

1. 視野開闊：休閒之餘站在窗前或陽台遠眺，城市美景盡收眼底，清風拂面，令人心曠神怡。
2. 採光充足：室內光線明亮，7樓以上的日照時間相對更長。
3. 通風良好：空氣流通速度快，房間內容易形成穿堂風。
4. 蚊蟲較少：夏天蚊子的侵擾明顯低於低樓層。
5. 安靜舒適：環境相對寧靜，灰塵也較少。

破解「接地氣」迷思

中國傳統觀念認為，住高層住宅不容易「接地氣」，身體可能因此產生不適。其實，所謂「接地氣」更多是一種心理感受現象，源於人的居住環境和行為對心理狀態的影響，而非真正的生理問題。

高樓生活的心理健康隱憂

不過，高層居住對心理健康的影響確實有歷史案例可循。20世紀50年代中期，美國聖路易斯市建造了貝魯特·伊哥高層居住區——一個由33棟11層樓房組成的社區，曾因被譽為優秀的現代建築而獲得國際大獎。然而，入住民眾卻反映自己經常做噩夢、失眠、煩躁不安。

英國軍醫法寧公布的《關於高層住宅對居民的身體健康，尤其對精神健康的影響的調查報告》顯示：高層住宅中罹患精神、神經系統及感覺器官疾病的人數，是低層獨棟住宅居民的兩倍以上。受訪者的描述相當一致——高層環境離地面太遠，內心感到不踏實，進而產生身體不適。

高層住宅的安全風險不容忽視

家住高樓，有利也有弊。高層住宅發生意外傷害事故的比例比低層更高，後果也更為慘重——一旦發生意外，居住者難以躲避，施救者也難以救援，火災就是最典型的例子。

此外，高層住宅還可能面臨失足墜落、電梯故障、水管漏水、高空落物、煤氣管道爆炸、樓體晃動等風險。其中，高樓上的各種物件如衣架、被褥、玻璃、家具、花盆、垃圾雜物等的墜落，常使過路行人遭受飛來橫禍；而失足墜落、電梯故障等意外，則大多傷及居住者本身。

結語：選樓層應權衡利弊

綜合來看，研究顯示高樓層在健康與壽命方面具有一定優勢，但同時也存在心理感受和安全方面的隱憂。選擇居住樓層時，不妨根據自身健康狀況、家庭需求和生活習慣綜合考量，才能找到最適合自己的理想居所。