天熱讓心理防範變差？認識「心理中暑」，夏天更易受騙

炎炎夏日，不僅身體容易中暑，心理也可能跟著「中暑」。心理學家與醫學專家指出，高溫會影響人的情緒與判斷力，使頭腦變得糊塗、心理防範能力下降。正因如此，夏季成為詐騙案件的高發期——騙子往往利用求學、求職者急切的心理，趁虛而入。

為什麼高溫會影響情緒與判斷力？

研究顯示，人的情緒與氣候有著密切關係。對人體而言，最適宜的環境溫度約為24至26℃。一旦超過這個範過這個範圍，隨著氣溫升高，體液減少，人對外界的敏感度也會隨之下降。

當氣溫超過35℃、日照時間超過12小時時，氣候變化對情緒的影響尤為明顯，可能導致情緒波動與認知行為紊亂。此外，高溫天氣下人們普遍食慾下降，加上睡眠品質變差、大量出汗，會影響體內電解質代謝，進而干擾大腦神經活動，使情緒和行為出現異常。這種現象在醫學上被稱為「心理中暑」。

常因微不足道的小事與家人或同事發生爭執，自己則感到內心燥熱、頭腦糊塗，無法靜下心來思考問題，經常丟三落四、忘記事情。

對什麼事情都提不起興趣，覺得日子過得無趣乏味，對同事和家人缺乏熱情。這種低落感通常清晨稍有好轉，下午逐漸變差，到了晚上更加嚴重。

常固執地重複某些生活動作。除了情緒不穩、焦躁易怒之外，「心理中暑」者在身體上還可能伴隨頭脹痛、胸悶、心跳加速及睡眠不佳等症狀。

客觀而言，夏季正是求學、求職的旺季，許多人急於找到學校或工作機會，心理上處於焦慮狀態。再加上高溫導致頭腦不清醒、警覺性降低、心理防範變差，判斷力大打折扣，因此更容易落入騙子的圈套。

提醒大家：盛夏時節更要保持冷靜與警惕，遇到涉及金錢往來的求學、求職資訊時，務必多方查證、謹慎決定，切勿因一時心急而上當受騙。