越憂鬱越客觀？研究揭開「優越錯覺」背後的腦科學機制

許多人都有「自我感覺良好」的傾向。日本研究人員發現，腦內神經傳導物質多巴胺，以及大腦活動網絡之間的相互關係，與這種被稱為「優越錯覺」的心理現象密切相關。

為什麼人會自我感覺良好？

一般來說，心理健康的人往往傾向於認為自己比周圍的人更優秀，這種自我肯定的認知偏差被稱為「優越錯覺」。有趣的是，越是憂鬱的人，這種錯覺反而越弱，也越能客觀地認識自己。

日本科學技術振興機構與放射線醫學綜合研究所發表公報指出，研究團隊讓24名20至39歲的男性，針對電腦螢幕上顯示的「正直」、「溫厚」、「易怒」等描述性格的詞彙評估自己的表現，並將每個人「優越錯覺」的程度量化。結果發現，許多人認為「自己比一般人優秀約22%左右」。

研究人員還發現，受試者的絕望感越低，也就是憂鬱程度越低，「優越錯覺」就越強；反之，憂鬱程度較高的人，對自我的評價反而更接近現實。

腦部同步性決定錯覺強弱

研究小組利用功能性磁振造影（fMRI）與正電子發射斷層掃描（PET）等設備，測量受試者的腦部活動。結果顯示，負責控制行動與認知的基底神經節紋狀體與前扣帶回之間的同步性越差，就越難以抑制「優越錯覺」；相反地，兩者同步性越好，「優越錯覺」就越容易被遏制。

家庭優越感更易帶來自我肯定

大多數人都會不同程度地擁有某種「優越錯覺」。人在社會交往過程中，本就存在一種尋求同類認同的本能。但不同的人有不同的優越感來源，即使所處的其他條件相同，心理能量各異的人，其優越感的強度也不一樣。

以家庭優越感為例，這是一個人所擁有的各種優越感中最難以掩飾的一種。從某種意義上來說，家庭優越感是培育其他優越感的溫床，也是心理能量的源泉。一個從小缺乏家庭優越感的人，即使取得了博士學位，也可能不會產生學歷上的優越感；即使容貌出眾，也可能仍覺得自己與普通人無異。