房間燈光如何左右你的情緒與決策？研究揭開光線的心理效應

你是否曾留意到，在不同的光線環境下，心情也會隨之起伏？多倫多大學士嘉堡校區（UTSC）的研究人員發現，人類的情感——無論是正面還是負面——在明亮的光線下都會變得更加強烈。

光線與情感的奇妙連結

多倫多大學士嘉堡校區及羅特曼管理學院管理學助理教授Alison Jing Xu，與來自美國西北大學的Aparna Labroo合作，進行了一系列實驗，深入探討燈光與人類情感之間非同尋常的聯繫。

Alison Jing Xu指出：「其他證據顯示，在陽光明媚的日子裡，人們對股市更加樂觀，幸福感更高，也更樂於助人；而當天氣長期黑暗、陰沉時，則可能引發季節性情感障礙。」

陽光與憂鬱的反直覺關係

有趣的是，部分研究結果與一般認知恰恰相反。她進一步表示：「我們發現，在陽光明媚的天氣裡，有抑鬱傾向的人事實上會變得更加沮喪。春末和夏季陽光充足時，自殺率甚至出現高峰。」

實驗過程與關鍵發現

為了驗證光線對情感的影響，兩位研究者讓志願者在不同光線條件下評估一系列事物，包括雞翅醬的辣度、虛構人物的攻擊性、某人的吸引力、對特定詞語的感受，以及兩種果汁的味道。

結果顯示，明亮光線下的情感反應明顯更為強烈。在明亮的房間內，志願者偏好較辣的雞翅醬，認為虛擬人物更具攻擊性，覺得一位女性更有吸引力，對正面詞語的感受更好、對負面詞語的感受更差，同時喝了更多「好喝」的果汁、較少「不好喝」的果汁。

為什麼光線會放大情緒？

Alison Jing Xu解釋，明亮光線對情感系統的影響，可能源自熱度與熱感覺觸發情感的機制。她表示：「明亮的光線加劇了我們對包括人和物在內的不同刺激的最初情感反應。」

調暗燈光，做出更理性的決定

研究人員指出，人們每天大多數的決定都是在明亮的光線下做出的。因此，適當調暗燈光，或有助於你做出更加理性的決定，甚至在談判過程中取得更輕鬆的優勢。