心理健康指南：年輕時最不該在意的五件事

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在人生的旅途中，我們常常因為過度在意某些事情而讓自己身心俱疲。其實，適時放下、看淡得失，反而能讓心靈更自由、更健康。以下五件事，年輕的你不妨學會不在意。

一、放棄：捨得之間，成就更大空間

把握的反面就是放棄。選擇了一個機會，就等於放棄了其他所有的可能。當新的機會擺在面前時，敢於放棄已經擁有的一切，並不是功虧一簣，也不是半途而廢，而是為了謀求更大的發展空間。懂得取捨，才能輕裝上陣。

二、失戀：不是不在乎，而是在乎不起

三十歲前最怕失去的不是已經擁有的東西，而是夢想。愛情如果只是一段過程，那正是這個年齡應當經歷的風景；若要承擔結果，三十歲以後的你，可能會更有能力、更有資格。失戀不代表失敗，而是成長路上的必修課。

三、漂泊：不是不幸，而是一種資格

漂泊不是一種不幸，而是一種資格。趁著沒有家室拖累、身體健康，此時不飄，更待何時？當然，漂泊的不一定是身體，也可以是幻想和夢境。新世紀的時尚領袖是「飄一代」，渴望漂泊的人唯一不飄的，是那顆追求夢想的心。

四、失業：或許是轉機的開始

三十歲以前就嘗到失業的滋味，當然是一件不幸的事，但不一定是壞事。過早地固定在一個職業上終此一生，也許才是最大的不幸。失業也許會讓你想起埋藏已久、塵封的夢想，喚醒連你自己都從未發現的潛能；即使你本來沒有什麼夢想，這時候它也會逼著你去做夢、去尋找新的方向。

五、瘋狂：青春最好的心理調適

偶爾瘋狂一下，是年輕人最好的心理調適方式，只能說明你精力旺盛、身心健康。在合理範圍內釋放壓力、盡情揮灑青春，反而有助於維持心理平衡。

心理健康的關鍵，往往不在於得到多少，而在於能否放下。學會對這五件事釋懷，你會發現人生之路可以走得更輕鬆、更自在。