買房居首！調查揭白領四大壓力源：亞健康比例高達76%

買房、父母健康、婚姻與孩子教育，已成為現代白領的四大「壓力源」。中國醫師協會在「城市與健康論壇」上發布的《2009中國城市健康白皮書》壓力來源調查顯示，買房躍居現代白領的頭號壓力來源，父母健康問題緊隨其後；離鄉打拼的「移民白領」最擔心老家「空巢父母」的健康狀況，而「剩男、剩女」問題也是未婚白領不快樂的根源之一。

歷時半年、規模空前的城市健康大調查

這份白皮書是中國歷年規模最大的一次城市健康狀況調查，歷時6個月，涵蓋31個省和直轄市、589座城市，共回收51.3萬份問卷。結果顯示，46%的受訪者將買房列為第一壓力來源，38%的受訪者認為父母健康問題是第二大壓力來源。對「移民白領」而言，留守老家的「空巢父母」無人照顧，更成為心中難以釋懷的痛。

調查同時發現，城市越大，壓力越大，「移民白領」對「空巢父母」健康的憂慮也更為明顯。

白領亞健康比例高達76%

調查指出，城市白領的亞健康比例高達76%，處於過勞狀態者接近六成，真正意義上的「健康人」比例偏低。近八成白領飲食睡眠不規律，每天感覺比較疲倦。由於生活方式不科學、健康意識不足，人體器官衰老速度加快，抗病能力大幅下降，白領患病幾率逐年上升。

公職人員壓力大，超重肥胖比例偏高

調查顯示，公職人員普遍反映工作「一年比一年累」。每當重大任務來臨，必須放棄雙休日和法定長假；即使休年假，「一個電話通知，還得趕回單位」的情況也相當普遍。

相關數據表明，公職人員常見疾患前四位依序為：超重或肥胖（40.7%）、血脂異常（28.7%）、血壓異常（14.2%）及心電圖異常（10.4%）。其中，脂肪肝和「三高」問題比普通腦力勞動者分別高出4.4%和3.2%；肩頸酸脹（75%）和眼睛酸脹（60%）則是最常見的不適症狀。

久坐少動是主要成因

分析認為，不良生活習慣是主要原因：58%的公職人員每日久坐辦公5至8小時，更有25%每日久坐長達8至12小時。長期伏案工作、缺乏體育鍛煉，加上對自身健康重視不足，共同導致了這些健康問題。

專家提醒，白領族群應正視工作與生活壓力，養成規律作息與運動習慣，減少久坐時間，並定期安排健康檢查，及早發現並干預健康風險，才能在追求事業的同時守住健康本錢。