為什麼人們會覺得「似曾相識」？揭開既視感背後的大腦奧秘

你是否曾有過這樣的經歷：突然間感覺眼前的場景無比熟悉，每一個細節、甚至接下來即將發生的一幕，你都彷彿瞭如指掌，好像曾經親身經歷過。然而事實上，這確實是你第一次置身於此。根據相關調查顯示，約有三分之二的成年人至少經歷過一次這種「似曾相識」（又稱「既視感」，Déjà Vu）的奇妙體驗。

北京大學心理學教授、博士生導師指出，「似曾相識」的感覺在每個人身上都可能發生，屬於正常的心理現象；不過，如果這種感覺出現得過於頻繁、過於強烈，則可能是一種病態表現，需要引起重視。

知覺與記憶系統相互作用的結果

「似曾相識」是人們大腦中知覺系統和記憶系統相互作用的產物。要理解這種感覺為何出現，科學家需要從知覺和記憶的「分類」機制入手——分類既是知覺的基本特徵，也是記憶的基本特徵。

知覺的三條功能回路

知覺包括對面孔的知覺、對物體的知覺以及對位置的知覺等多種類型。當我們到達一個新的地方時，方位與空間關係、周圍的物體和人物可能同時出現，但我們對它們的知覺，實際上是由大腦中三條不同的功能回路分別完成的：位置知覺回路、物體知覺回路和面孔知覺回路。

記憶的不同類型

與知覺類似，記憶也分為多種類型：關於知識和概念的記憶被稱為「語義記憶」；而針對情節、經歷和事情經過的記憶，則稱為「情景記憶」，這是一種無意識記憶。其中每一類記憶，又可以細分為許多子類。

「似曾相識」是如何產生的？

正因為知覺和記憶都是「分類」進行的，我們曾經經歷過的一些場景，其眾多特徵被分別存放在不同的記憶系統中，而我們自己並無法意識到。當我們走進一個新場景時，場景中的某些部分可能會刺激我們的記憶，調動大腦中不同的記憶系統與之進行匹配。一旦場景中的某一個特徵與過去的經歷成功匹配上，就會產生「似曾相識」的感覺。

每個人都有豐富的生活經歷，大腦中積累的東西很多，因此偶爾出現「似曾相識」這種主觀體驗，是很正常的現象。值得一提的是，醫學上對這一現象的最初認識可以追溯到半個世紀以前對癲癇病的研究，隨著腦科學知識的不斷積累，人們才逐漸形成了今天的認識水平。

哪些情況下更容易出現「似曾相識」？

雖然所有人都可能體驗到「似曾相識」，但它在不同人身上發生的頻率並不相同。一般來說，這種現象容易發生在兩種情境下：

一、情緒不穩定的狀態

與情緒密切相關的事情往往記得更牢。因此，當人處於情緒不穩定的狀態時，「似曾相識」發生的概率也會隨之提高。在人的一生中，青春期和更年期階段，人體內分泌會發生劇烈變化，使人處於情緒波動較大的狀態，記憶也變得格外活躍，這時候就比較容易出現「似曾相識」的現象。

二、對場景的整體體驗

「似曾相識」主要發生在對場景的體驗上。這是因為每一種知覺都是在具體的場景下出現的，而場景往往構成一個大的背景，不需要特別注意，就會自動進入腦海形成無意識記憶。這種無意識記憶有時會在某個具體場景中突然浮現，與當下的知覺混在一起。

無意識記憶是關鍵

在「似曾相識」的現象中，被調動的大多是無意識記憶。從童年開始，所有的經歷——不管是想記住的還是不想記住的——都會在大腦中留下痕跡。在一些極特殊的情況下，這些沉睡的記憶痕跡會突然蹦出來，投射到意識之中，於是便產生了那種難以言喻的「似曾相識」之感。