悲觀者的決策更準確？心理學揭開悲觀情緒的職場優勢

「如果你認為自己每次都會贏，那你只會失望。如果你小心翼翼，並且做了該做的事情，就會意外地獲得正面結果。」英國最著名的賽馬訓練師納特如此說道，他更相信悲觀的力量。近日，美國《華爾街日報》報導的一項研究與納特的觀點不謀而合——心理學家發現，在職場中，適度的悲觀其實好處多多。

身邊的「悲觀主義者」

在我們身邊，不乏或多或少帶有悲觀心態的人。小尹就是其中之一，他最看不慣危機四伏時，上司還擺出一副「我自巋然不動」的架勢。「無論什麼情況下，我都不會把形勢看得那麼樂觀，總會預想事情進展到某種程度時可能出現哪些問題，或者我們可能完不成業績。」小尹說，同事私下都叫他「悲觀主義者」。

事實上，所謂的悲觀主義者並非人們想像中那樣消極，悲觀情緒很可能比樂觀主義更具適應性。心理學研究表明，在對類似賭博實驗的成功概率進行預測時，悲觀者預測的數據比樂觀者準確得多。因此，悲觀者更有可能做出正確的決策。

悲觀情緒之所以具有適應性，是因為悲觀者對壓力和危機更為敏感，因而常常能夠未雨綢繆。在優勝劣汰的自然與社會環境中，危機感是人類以及其他動物賴以生存的心理基礎。它能幫助人們調動身體和心理的能量，從而贏得較高的績效。

同時，悲觀者對挫折有所預期，因此更易於積極應對。相對而言，盲目樂觀者很容易在危機來臨之前高枕無憂；當危機真正到來時，他們便只能如寒號鳥一般，念叨著「寒風凍死我，明天就做窩」。等到危機過後，盲目樂觀者又難以從中吸取教訓。與此相反，悲觀者對過去的痛苦往往有著更深刻的記憶，也因此更容易從挫折中獲得成長。

不過，悲觀必須適度。過度悲觀者會將未來視為危機四伏的不歸路，判斷力又走向了盲目的另一端——他們覺得一切行動都於事無補，因而可能消極應付。而且，持續的悲觀也會大量消耗心理能量。在職場上時刻把弦繃得很緊的人，最好能在工作之外，為自己找到一個可以完全放鬆的港灣。