上海推行「自助」式學生心理健康教育 全面普及成效顯著

上海率先推行「自助」式心理健康教育

據《中國青年報》報導，近年來中小學生的心理健康狀況逐漸成為社會、學校和家長三方共同關注的焦點。在資訊快速流通的時代，學生的思想觀念日新月異，然而學校相關教育卻明顯滯後。為縮小這一落差，2000年9月，上海率先在全市約400多所中小學及中等職業學校開設「心理輔導活動課」，嘗試實行學生心理健康「自助」模式。經過半年多的實驗運行，取得了良好成效。

分齡設計的《心理健康自助手冊》

上海市教委德育處張志剛老師介紹，在試點學校中，每位學生都會拿到一本《心理健康自助手冊》。手冊分為小學、初中、高中三種版本，依據不同年齡階段的心理特徵，設計談話、遊戲、唱歌、繪畫等多樣化的輔導活動。

心理輔導活動課透過這些豐富多彩的活動，讓學生在輕鬆愉快的氛圍中培養健康積極的自我意識，發展與老師、同學、父母及社會人士的人際交往能力，提升承受並克服挫折的能力，進而形成正確的人生觀與價值觀，主動為自己「減負」，減輕心理負擔。

問卷調查：學生反應熱烈

近日，上海市教委針對28所中學的5000名學生進行了一項關於心理輔導活動課的問卷調查，結果顯示：

• 69%的學生在接受心理健康教育後感到輕鬆了許多；
• 95%的學生對該課程表示有興趣；
• 68%的學生表示喜歡心理老師；
• 54%的學生認為自己在心理輔導活動課中獲得了很大幫助。

教師角色轉變：從指揮者到平等參與者

除了在學生層面取得良好效果外，心理輔導課的另一重要成效，是幫助教師形成了對心理健康教育的共識。不少接受過系統培訓的教師表示，心理輔導課既不是單純的心理健康知識傳授課，也不是傳統的政治課或德育活動課。教師的工作重點不在於讓教學內容主題明確、層次分明、邏輯嚴密，而是要運用智慧設計情境、營造氛圍，讓學生切身感受和體會健康人格與健康心理的各項指標。

這門課程對教師提出了更高的要求：教師不再充當居高臨下的指揮者，而應成為與學生平等的共同參與者。

全面普及：心理健康教育覆蓋全市中小學

據悉，目前上海已在中小學全面開設心理輔導活動課，「自助」式的心理健康教育正逐步成為上海校園教育的重要組成部分，為學生的身心健康保駕護航。