鼻子碰撞後流鼻血不止？解析常見原因與正確止血方法

病情描述

患者表示鼻子不慎受到碰撞後大量流鼻血，最後以衛生紙塞住鼻孔才將血止住，想了解流鼻血的具體原因，以及是否與身體缺乏某些營養元素有關。

專業解答

鼻子受到外力撞擊後流鼻血，最常見的原因是鼻腔黏膜受損。若平時所處環境空氣較為乾燥，鼻黏膜也會變得乾燥、脆弱，微血管容易破裂出血，一旦再受到碰撞、摳挖等刺激，便更容易出現大量出血的情況。

一般而言，偶爾因外傷引起的流鼻血，多半與「缺乏微量元素」沒有直接關係；但若經常無故流鼻血，則可能與凝血功能異常、高血壓、鼻中隔偏曲或其他血液方面疾病有關，建議進一步就醫檢查。

正確的止血方法

• 身體稍微前傾坐下，切勿仰頭，以免血液倒流至咽喉，引起嗆咳或不適。
• 用手指捏住鼻翼兩側（鼻子柔軟的部位），持續壓迫約10分鐘。
• 可用冰袋或冷毛巾冷敷額頭與鼻樑，幫助血管收縮、減緩出血。
• 盡量避免用衛生紙深塞鼻孔，以免刮傷黏膜造成二次損傷，取出時也可能再度引發出血。

何時需要就醫

若壓迫止血超過15～20分鐘仍無法止住血流，或反覆出現流鼻血、伴隨頭暈、臉色蒼白等症狀，應儘快前往醫院耳鼻喉科（五官科）檢查。醫師可能會開立石蠟油或薄荷油等藥物塗抹鼻腔，保持黏膜濕潤、促進修復；情況嚴重者需進一步排查潛在病因。

日常預防建議

• 保持室內空氣濕潤，乾燥季節可使用加濕器。
• 避免用力擤鼻涕或摳挖鼻孔。
• 多補充水分與維生素C，維持鼻黏膜健康。
• 鼻腔乾燥時，可遵照醫囑使用石蠟油或薄荷油滋潤。