孩子流鼻血別慌張！爸媽必知的6大原因、正確止血步驟與預防對策

孩子突然流鼻血，鮮血直流的畫面往往讓家長驚慌失措。其實，兒童流鼻血相當常見，大多數情況並不嚴重。只要掌握正確的止血方法與日常預防之道，就能從容應對。本文為您整理孩子流鼻血的六大常見原因、正確處理步驟、五大預防措施，以及需要就醫檢查的警訊。

孩子流鼻血是什麼原因引起的？

1. 鼻黏膜脆弱

幼兒的鼻黏膜較成人脆弱，在乾燥的天氣下，鼻腔需要更多血液流通以維持溫度與濕度，因此容易造成鼻黏膜充血而導致出血。

2. 外傷撞擊

孩子活動力旺盛，跑跳之間容易碰撞或受到重擊，使脆弱的鼻子出血。此外，玩耍時將異物塞入鼻腔，也可能造成流鼻血。

3. 手摳鼻孔

患有過敏性鼻炎或感冒的幼兒，會因流鼻水、鼻塞而覺得鼻子發癢，進而打噴嚏或用手指摳挖鼻孔，導致脆弱的鼻黏膜受傷、出血。

4. 生活作息不正常

許多孩子因作息紊亂、睡眠不足而身體虛弱，容易引發流鼻血。通常因作息不正常導致流鼻血的孩子，還會伴隨眼屎多、鼻屎多及口氣有臭味等情形。

5. 過敏引起

鼻子的過敏現象在冬天特別明顯，加上鼻黏膜脆弱及冬季乾冷的空氣，容易引發流鼻血。容易流鼻血的寶寶，大部分有過敏性鼻炎的症狀——過敏性鼻炎患者的鼻黏膜常有糜爛情形，且會因搔癢感而不斷搓揉鼻部，造成鼻黏膜受傷流血。

6. 其他疾病所致

臨床上，某些全身性疾病如凝血因子異常或鼻腔內腫瘤，早期也可能以「流鼻血」的方式表現。若寶寶經常無故流鼻血，可能是某些疾病的徵兆，應帶他至耳鼻喉科檢查，找出真正原因。此外，某些藥物含有抗凝血成分，服用期間也容易流鼻血；體質虛弱或患有白血病、血友病等血液疾病的寶寶，同樣較容易流鼻血。

孩子流鼻血該如何正確處理？

如果小朋友忽然流鼻血，媽咪千萬別被猛然湧出的血液嚇著。只要按照正確的處理方式應對，就不會有大問題：

1. 保持鎮定：家長先不要緊張或哭泣，冷靜處理才能安撫被出血驚嚇的孩子。
2. 頭部直立或稍微前傾：讓寶寶的頭部保持正常直立或稍微向前傾的姿勢，切記不可仰頭。如此已流出的血液才能順利排出鼻孔外，避免鼻血倒流積在鼻腔內干擾呼吸。
3. 捏住鼻翼止血：用手直接捏住寶寶出血側的鼻翼上方（鼻子柔軟處），持續壓迫約5～10分鐘，直至不再出血為止。另一側未流血的鼻孔不必壓迫，可維持正常呼吸。
4. 冰敷輔助：期間可用冰袋冰敷鼻根及鼻頭5～10分5～10分鐘，幫助血管收縮，達到更好的止血效果。
5. 就醫查明原因：待血止住後，可帶寶寶至耳鼻喉科查明出血的位置及原因。若出血位置在鼻腔後方，較不易自行處理，需由醫師診察以防再度出血。

如何預防孩子流鼻血？

1. 滋潤鼻腔

當小兒鼻腔乾燥時，可使用石蠟油、甘油滴鼻，或用棉團蘸清水輕拭鼻腔，保持黏膜濕潤。

2. 控制劇烈活動，避免鼻外傷

小兒鼻出血除了鼻腔局部發炎所致外，劇烈活動也會使鼻黏膜血管擴張或導致鼻腔發癢；摳挖鼻腔更容易引起出血。除了避免劇烈運動之外，也要讓孩子養成良好習慣，不要隨意摳挖鼻孔。

3. 注意飲食調理

秋天氣候乾燥，飲食上應少吃煎炸肥膩食物，多吃新鮮蔬果，並注意補充水分，減少黏膜乾燥。

4. 預防呼吸道疾病

若孩子罹患感冒、扁桃體炎、肺炎或腮腺炎等傳染病，容易導致鼻黏膜血管充血腫脹，甚至造成毛細血管破裂出血。因此要預防鼻出血，呼吸道疾病的防治也不可忽視。

5. 勤剪指甲、磨平邊緣

定期替寶寶修剪指甲，剪短後將指甲邊緣磨平，避免抓傷鼻黏膜，並協助孩子戒除摳挖鼻孔的習慣。

孩子流鼻血時應注意什麼？

小朋友在天氣乾冷、感冒、鼻子過敏或患鼻竇炎時，會因鼻子不舒服而揉鼻子、擤鼻涕，讓原本就脆弱的黏膜破裂流血；有時也可能是因為挖鼻孔的習慣或不小心的撞擊所致。

需要注意的是，雖然大部分流鼻血是因鼻膜破裂引起，但也有少數案例源自身體疾病，例如：血友病、白血病、血小板過低，或肝臟、腎臟病症等凝血機能問題；高血壓、血管瘤疾病同樣可能出現鼻子出血的情形。這類潛在狀況非常容易被忽視，因而延誤就醫。如果孩子經常有不明原因的流鼻血，或血流時間過長難以止住，建議儘早讓醫生詳細檢查，排除重大疾病的可能性。