孕期血糖拉警報！逾25%孕婦血糖異常，妊娠期糖尿病防治指南

近期，江蘇南京市婦幼保健院針對院內3000多名具有妊娠期糖尿病高危傾向的孕婦進行篩查，結果顯示：超過25%的孕婦出現血糖異常，約5%確診患上妊娠期糖尿病，且發病率呈逐年上升趨勢。這一數據引起眾多婦產科專家的高度關注與憂慮。

懷孕為何容易誘發糖尿病？

據南京市婦幼保健院產科副主任醫師蔡滿紅介紹，女性在懷孕期間體內分泌會發生較大變化，胎盤分泌的多種激素會削弱胰島素的作用，導致身體對糖分的代謝能力明顯下降。若此時飲食結構不合理、攝取過多高糖食物，便極易誘發妊娠期糖尿病。

案例：天天把西瓜當飯吃，26歲孕媽咪中招

日前，門診接診了一位年僅26歲的王女士。她在懷孕6個多月時被檢查出患有糖尿病。原來，王女士平時特別愛吃西瓜、荔枝等高糖水果，前段時間更是天天把西瓜當飯吃，結果因此誘發了孕期糖尿病。

妊娠期糖尿病的危害不容小覷

專家指出，妊娠期糖尿病不僅會損害孕婦自身的腎臟、眼睛等多個器官的健康，還可能對胎兒造成一系列病變性影響，包括巨大兒、新生兒低血糖、早產等風險，嚴重威脅母子雙方的健康。

專家提醒：孕期飲食這樣安排更安心

針對孕期血糖管理，專家提出以下建議：

• 合理安排飲食：遵循少食多餐的原則，避免一次性攝入過多糖分；
• 慎選水果種類：應以黃瓜、西紅柿等低糖蔬果為主，嚴格控制西瓜、荔枝等高糖水果的攝取量；
• 監控體重增長：整個孕期的體重增長宜控制在10～15公斤以內；
• 高危人群加強檢查：有糖尿病家族史的孕婦更應定期進行血糖檢測，做到早發現、早干預。

孕期健康管理關係到母嬰兩代人的福祉，準媽媽們務必重視血糖篩查，養成良好的飲食習慣，為順利度過孕期打下堅實基礎。